🔥ЛУЧШИЙ ТГ КАНАЛ 18+ У НАС🔥

@erostiktokos

🔞Разнообразный контент
❤️ Лучшие девушки
✅ Переходи и убедись сам

/ категории / Путешествия и эмиграция /

Алена и Америка

@alena_america
20.30K -11

Об Америке не из книжек. Ассистент @js_art

PPD: 0.07, PV: 11.99K, DV: 889, ERR: 59%

ТОП каналов

Ветер дует

@veter_doit
173.12K +140

Інформуємо про розпродажі авіа, прокомоди, знижки на житло, готелі, тури. 🇪🇺 Розпродажі з міст Європи @veter_doit_eu 👉Замовлення реклами @veterdoit_bot ⚠️ Остерігайтесь шахраїв, які начебто продають рекламу в каналі. Замовлення тільки через бот 👆

RU|Способы путешествовать почти бесплатно

@vandroukiru
164.21K +128

для россиян Сотрудничество - @zbufferlite VK - vk.com/vandroukiru

ВТуризме - путешествия, дешевые авиабилеты

@vturisme
147.09K -175

Путешествия от 1000 рублей. Дешевые варианты перелётов, горящие туры, лайфхаки, интересные статьи и ещё много интересного. Подбираем тур - @vturebot Сотрудничество - @admtur

TripMyDream

@tripmydream
134.13K +290

Лучшие предложения для отдыха: дешевые перелеты, интересные места, лайфхаки и рассказы от опытных путешественников. Только самая интересная и актуальная информация. По вопросам сотрудничества - @tripmydream_chatbot

Pirates.travel Россия

@piratesru
114.96K +27

Пираты Россия - дешевые авиабилеты и самостоятельные путешествия! Обсуждение: vk.com/piratesru По вопросам сотрудничества: @PiratesGo

Travelradar - дешевые авиабилеты, путешествия

@travelradar
101.39K +57

Канал для путешественников о путешествиях. Каждый день публикуем дешевые авиабилеты и туры, лайфхаки и travel новости. Бот с турами: @turradarbot Наш чат: @flytalk Сотрудничество: @tradar

Акции и распродажи | Самокатус

@samokatus
94.38K +45

Акции да распродажи авиакомпаний, скидки на билеты и горящие туры из лучших сайтов рунета. По всем вопросам - @smktus Основной канал про путешествия - @travelhacks

Недавние публикации

7932

Эту историю мне рассказала одна моя подписчица. Я написала её для своей книги. Но пока я книгу допишу - рак свиснет. А вам же хочется почитать что-то интересненькое. Поэтому, пока опубликую её здесь

14:02 15.10.19
11.50K

Лотерея Green Card 2021

06:06 02.10.19
12.34K

🍀 Сомнения в пользе каши врятли у кого-нибудь возникнут, но некоторые люди не любят вкус овсянки приготовленной на воде. Есть 2 лайфхака:

🔹 Молоко с водой (помимо коровьего можно использовать миндальное, кокосовое или ореховое)
🔹 Ягоды придают свежесть, аромат и вкус (даже замороженные)

13:01 17.09.19
8026

Пришел интересный пост про овсяную кашу: 🙈

13:01 17.09.19
10.16K

ОВСЯНАЯ КАША

⚡ Оздоравливает организм, обладает омолаживающим эффектом, влияет на продолжительность жизни

⚡ Содержит много белков растительного происхождения, а также сложных углеводов, которые являются колоссальным источником энергии для организма человека

⚡️ Регулярное употребление этой каши препятствует образованию тромбов, понижает холестерин, улучшает память и мыслительные процессы, в целом благоприятно воздействует на состояние сердечно-сосудистой системы

⚡ Незаменимый источник витаминов и минералов

⚡ Она способна улучшать настроение и повышать тонус, а также обладает антистрессовым эффектом — это объясняется наличием в ней витамина В6

⚡ Содержит витамин А, каротин, рибофлавин, токоферол и тиамин

⚡ Витамин К, содержащийся в хлопьях, предупреждает остеопороз, улучшает свертываемость крови, способствует нормальной работе почек

⚡ Овсяная каша – отличный антиоксидант, дарящий красоту коже, ногтям, волосам, а также продлевающий молодость

⚡ Порция овсянки по утрам для жителей больших городов с плохой экологией поможет вывести соли тяжелых металлов и вредных токсинов из организма

⚡ Каша как бы обволакивает желудок пленкой, что значительно облегчает пищеварение. Даже измельченные в хлопья, зерна овса отлично очищают кишечник, действуют как своеобразная «щетка» для удаления накопившегося «мусора»

⚡ Одно из лучших блюд при восстановлении от тяжелой болезни, потому что тарелка этой каши содержит одну четвертую суточной нормы клетчатки

13:01 17.09.19
8295

Пробовали сделать хоть один коктейль по рецептам, которые я выкладывала? 🙈

16:04 16.09.19
10.89K

​​Вышел новый пост про цену лечения в Америке 😱 Читали?

09:09 12.09.19