Books and News

Как общаться с подростками

Подростки - ужасное слово. Это люди с 12 до 18 лет.

Как с ними общаться? Главное правило - общаться с ними как с обычными людьми. Они себя воспринимают как обычные люди, хотя ведут себя как гомодрилы и неандертальцы.

Но нужно включить родительское терпение, понимание и снисхождение. И просто говорить с этим австралопитеком как с себе равным. И все будет ок. Через пару лет этот питекантроп станет нормальным человеком - таким же, как ты.

Главное правило в общении с подростками - это не обращать внимание на возраст и на внешние признаки. Потому что внутри подростка уже полностью сформировавшийся взрослый человек. Просто он пока не может проявить себя. Но он все все услышит и запомнит.

Если общаться с подростком как с подростком - это лучший способ полностью потерять с ним контакт. А если общаться с подростком как с человеком - это лучший способ наладить с ним общение на всю оставшуюся жизнь с момента, когда ему это будет нужно.

Когда хочется разобраться в себе, помогают психологические исследования.

Мы нашли для вас 5 интересных тестов, которые помогут лучше узнать себя. 🌿

Тест Люшера
Вам надо расположить 8 цветов по вашей симпатии к ним. Тест покажет в какой вы ситуации, какие цели преследуете и что вас беспокоит.
psytests.org/luscher/8color-run.html

Тест Кеттелла
Тест состоит из 105 вопросов и позволит построить ваш профиль личности. После прохождения вы узнаете свои показатели по 16 факторам, например: общительности, интеллекту, эмоциональной стабильности, практичности.
psytests.org/cattell/16pfC-run.html

Большая пятерка
Опросник оценивает структуру личности человека по пяти характеристикам: стрессу, общительности, открытости, доброжелательности и добросовестности. В нем представлены 75 высказываний, которые надо оцените по пяти балльной шкале.
psytests.org/bigfive/5pfq-run.html

Тест Олдхэма-Морриса
Тест разработан в 1994 году и позволяет понять многой вещей: кто вы, почему ведете себя именно так, а не иначе, и что нужно сделать, чтобы усовершенствовать свою модель личности. Здесь надо оценить 107 высказываний, после чего вы получите анализ собственной личности.
psytests.org/oldhamorris/om-run.html

Познаем себя,
Дневник Книголюба
Поделитесь результатами в комментариях;)

Сейчас открыт набор участников на второй поток проекта "Писательский марафон" - это трёхнедельный практический курс для тех, кто хочет больше замечать, анализировать, видеть, слышать и понимать.

🔎 В основе марафона - 13 заданий и вопросов, которые помогут в осознании и принятии своего внутреннего мира.

Подробнее о проекте: https://vk.com/topic-53820700_39524965

10 великих фильмов.

Токийская повесть — Ясудзиро Одзу, 1953
2001 год: Космическая одиссея — Стэнли Кубрик, 1968
Гражданин Кейн — Орсон Уэллс, 1941
8 с половиной — Федерико Феллини, 1963
Таксист — Мартин Скорсезе, 1976
Апокалипсис сегодня — Френсис Форд Коппола, 1979
Крестный отец — Френсис Форд Коппола, 1972
Головокружение — Альфред Хичкок, 1958
Зеркало — Андрей Тарковский, 1974
Похитители велосипедов — Витторио де Сика, 1948

​​Как перестать нервничать и просто наслаждаться жизнью 🦋🦋🦋

1. Решайте вопросы по мере их поступления.

Мы постоянно беспокоимся о том, что было и что будет, при этом частенько забываем о том, что есть на данный момент и что мы живем здесь и сейчас. Конечно, это не означает, что не нужно думать о будущем. Наоборот: успехи вашего сегодняшнего дня заложат основу для завтрашних свершений. Каждое утро напоминайте себе, что этот день вы постараетесь использовать по максимуму, потому что он больше не повторится. Нужно уметь наслаждаться жизнью здесь и сейчас!

2. Самое худшее, что может случиться…

Если вам не дает покоя какая-то ситуация, обязательно подумайте, что самого плохого может случиться. Возможно, это и не так страшно, поэтому не стоит истощать свою нервную систему деструктивными переживаниями, а лучше просто подготовить себя к любым последствиям и постараться улучшить сложившуюся ситуацию.

Книги по развитию памяти

Как развить совершенную память. Доминик О`Брайен
Как запомнить, чтобы помнить. Хорошевский Николай
Улучшаем память в любом возрасте. Лапп Даниэль
Эйнштейн гуляет по луне. Джошуа Фоер
Быстрый ум. Кристин Лоберг, Майк Байстер
Память не изменяет. Анхельс Наварро
Мнемоника (правда и вымыслы). Степанов Олег
Нейропсихология памяти. Александр Лурия
Тренировка памяти. Лезер Франц
Развитие мозга. Роджер Сайп
Развитие памяти по методикам спецслужб. Денис Букин
Помнить все. Артур Думчев

Поехать на лекции или поспать, посмотреть сериал или литературу для курсовой — решения мы принимаем каждый день. Собрали книги, которые помогут понять, как работает механизм принятия решений и мозг

«Как мы принимаем решения». Джона Лерер
Книга рассказывает о механизмах принятия решений мозгом в разных областях, о том, как сотрудничают логика и интуиция и какие совершенно не связанные вещи могут повлиять на наше решение. Вы познакомитесь с современным пониманием работы мозга. Из описаний опытов когнитивных психологов и экономистов-экспериментаторов становится понятно, как работает мозг, когда человек принимает заведомо неправильное решение, когда не срабатывают эмоциональный или рациональный отделы.

Blink: The Power of Thinking Without Thinking. Malcolm Gladwell
В книге вы найдете описание мышления людей, которые являются хорошими импровизаторами, и того, как с научной точки зрения изменяется поведение человека в стрессовой ситуации. Автор рассматривает, как взаимодействие интуиции и логики влияет на принятие решений и как человек принимает решения в нехватке времени.

You are not so smart. David McRaney
Книга о том, что наше мышление в большей степени складывается из беспорядка в голове и заблуждений. Именно поэтому иногда стоит ставить под сомнение то, в чем вы убеждены, так как вы не знаете, каким искажениям могли поддаться, принимая это убеждение. Вы узнаете о том, почему, поставив себе дедлайн, вы все-равно не успеваете к нему и как с этим бороться. Спойлер: дело не в том, что вы плохой тайм-менеджер.

«Думай медленно, решай быстро». Даниэль Канеман
Книга будет интересна тем, кто хочет узнать о психологии и поведении человека в целом с научной точки зрения. Автор — психолог, нобелевский лауреат по экономике — собрал в работе исследования о когнитивных искажениях и иллюзиях, которым подвержено наше мышление. Например, почему слова людей расходятся с их действиями. Книга написана доступно, но это не практическое «руководство к действию». Подробно описывается схема принятия решений людьми.

«Пластичность мозга». Норман Дойдж
Научные исследования Дойджа в первую очередь направлены на изучение мозга и его пластичности. Автор приводит примеры удивительных историй людей и трансформаций мозга. Из книги вы можете узнать, как перестроить свой мозг так, чтобы улучшить скорость мышления, анализа информации и принятия решений.