Мама пишет

В сезон ОРВИ. Советы от терапевта при беременности #здоровьемамы

ЗАМЕТКА ПРО ГВ #здоровьемамы . Грудное молоко - незаменимая забота о малыше:
👉 Источник всех питательных веществ для новорожденного.
👉 Положительный фактор для иммунной системы ребёнка и его здоровья.
👉 Процесс ГВ становится сокровенными минутами контакта и поддержания связи мамы и ребёнка.
👉 Говорят, грудное молоко обладает даже обезболивающим эффектом для малыша!
Дорогие мамочки, не пренебрегайте в воспитании детей этим источником сил и энергии для новорожденного😘. И даже если молока нет в первые дни, оно обязательно появится. Период молозива может затянуться до 10 дней и это в пределах нормы. А специалисты в этом вопросе говорят, что процесс ГВ можно наладить фактически у каждой женщины, главное - желание😉.

👀Кому любопытно почитать про рефлексы новорожденных #интересымамы https://xn--80aa2aegbj2f.xn--p1ai/publications/bezuslovnye-refleksy-novorozhdennogo/

ЧТО НАДО УСПЕТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ🤰? Чем меньше дней до ПДР, тем чаще каждая мамочка над этим задумывается. Поэтому я решила поделиться с вами списком личных планов по этому поводу в рубрике #интересымамы . Сохраняйте заметку и дополняйте этот топ своими идеями:

🎀 Прочитать отложенные “на потом” книги📚 и посмотреть фильмы.
🎀 Наметить и начать осваивать новые навыки, в том числе и профессиональные.
🎀 Подготовить идеи фриланс-занятости на время декрета.
🎀 Поменять свой темп жизни на более неспешный и высыпаться каждый день.
🎀 Ввести практику ежедневной гимнастики🤸‍♂️ и дыхательных упражнений.
🎀 Выполнить рекомендации врачей по своему здоровью.
🎀 Научиться принимать помощь и просить о ней.
🎀 Вдоволь насладиться “гнездованием”👶 и подготовить всё к появлению малышки.
🎀 Получить недостающие знания о развитии, воспитании детей и своей новой роли мамы.
🎀 Найти то, что вдохновляет🤸‍♂️ и даёт перезагрузку и обязательно уделять хотя бы час в неделю на это.

Развитие малыша по месяцам #интересымамы. Автор хорошо описал ключевые моменты, без отсылок к медицине. Читать легко и приятно. Кто искал информацию про чувства ребёнка в первый год жизни, загляните по ссылочке https://www.u-mama.ru/read/obaby/forone/7103.html

Как ужиться под одной крышей новорожденному и коту? Вот несколько советов для старта дружбы вашего пушистика🐈 и нового члена семьи:

⭐️Дайте коту познакомиться с младенцем. Внимательно осмотреть, обнюхать. Любопытство кошачьих не удержать. Так пускай знакомство с малышом пройдёт под контролем родителей.

⭐️Уверенно и без крика дайте коту понять, если он делает то, что нельзя: хочет поспать в колыбельке, лечь на младенца или проявляет ревность.

⭐️Кстати, о ревности. Уделяйте котику хоть немного внимания. И лучше, чтобы другие члены семьи стали больше проводить сним времени, чем прежде. Это хоть слегка компенсирует минимум вашей заботы.

#советыдлямамы

Фотосессия “В ожидании чуда” стала традиционным событием для каждой беременной девушки🤰. Ну как можно не запечатлеть своё милое пузико на качественных фотокарточках. ☝️😊И чтобы всё прошло на ура, стоит внимательно подготовиться и учесть важные нюансы для съёмок.

В помощь будущим мамам я подготовила 📝чек-лист для самостоятельной организации фотосессии:

🌸 Продумайте 2-3 образа для съёмки.
Фотографии беременности действительно могут быть очень разными и креативными. В поисках вдохновения сразу обращайте внимание на удачные позы и ракурсы.

🌸 Определитесь с местом и датой фотосессии.
Фон студии или пейзаж должен лаконично сочетаться с вашим образом. Сейчас в каждом городе можно найти интерьерные студии на любой вкус. Но бронировать их стоит хотя бы за пару недель до дня Х. Для фото на улице обязательно ориентируйтесь и на прогноз погоды.

🌸 Выберите фотографа.
Он же ваш наставник в продумывании образов и подбора фотостудии. Ведь его чувство вкуса в этой области должно быть развито на высшем уровни. Да и лучшие места для съёмок он уже знает.

🌸 Подготовьте одежду и аксессуары для съёмки.
Интересные вещички сделают процесс фотосессии приятнее и уютнее. Главное, чтобы они также обыгрывали ваш образ для фото. Милые пинетки в цветочек будут аляписто смотреться в руках у девушки в кожаной косухе. Кстати, аксессуары для фото наверняка есть и в закромах у вашего фотографа или на фотостудии, полюбопытствуйте.

🌸 Макияж и причёска для мамы.
Заранее продумайте, нужен ли вам стилист или справитесь сами. А то накануне фотосессии все дельные специалисты могут быть заняты.

🌸 Позитивный настрой и полноценный сон.
Плохое настроение и самочувствие могут омрачить даже самое долгожданное событие. Удалите из своего окружения все объекты негатива и нервного напряжения. И лучше удалите их раз и навсегда, а не только ради красивых фото.

Забирайте полезный чек-лист к себе, чтобы не забыть о важном для подготовке к съёмке “В ожидании чуда” и делитесь со знакомыми беременяшками заметкой.

#интересымамы