Новая Жизнь

​​18 ПОДСКАЗОК ЗИГМУНДА ФРЕЙДА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ УБРАТЬ ТРЕВОГУ И ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ СЕБЯ

Великий психоаналитик Зигмунд Фрейд обессмертил свое имя, подобрав ключи к бессознательному. Он понял, в чем заключается драма человеческой души и что нужно для ее исцеления. Предлагаем вам 18 подсказок Фрейда, которые направят на верный путь, помогут убрать чувство тревоги и лучше понять себя. Показать полностью

​​Чем бы вы ни занимались, помните, высшее проявление свободы - возможность уделять время своим близким и принимать их внимание в ответ.

Мы становимся теми, кто мы есть, обретаем личность - благодаря нашим близким. Сначала это - родители или воспитатели, бабушки, дедушки, братья, сестры. Потом - супруги, близкие друзья, дети, внуки, ученики... Да-да. Не только мы формируем наших детей, но и они формируют нас. И наша личность состоит не только из наших "Я", из наших "индивидуальностей", но и из тех незримых ниточек, которые связывают нас с нашими близкими людьми. Они - это часть нас, а мы - это часть них.

Бывают напряженный моменты в жизни - месяц, год, два года, но всегда нужно быть честным с самим собой. Если вы идете на это, чтобы помочь своим близким и иметь возможность потом быть с ними - это правильно, но если это самооправдание человека, находящегося в кабале, оковы нужно ломать.

Теряя духовный контакт с близкими людьми, мы каждый раз теряем частичку себя. Берегите близких. Ловите моменты рядом с ними. Только вместе с ними вы обретете и сохраните себя.

​​СВОБОДА – ЭТО НЕ ПРАВО ГОВОРИТЬ, А ПРЕДПОЧТЕНИЕ, ОТДАННОЕ МОЛЧАНИЮ

Представьте, что вас только что освободили из тюрьмы, где вы провели 27 лет. Вокруг вас собирается толпа, чтобы послушать, что вы скажете. Вас осудили за то, что вы противостояли режиму белого меньшинства. Те, кто отправил вас за решётку, стоят рядом с вами. Что вы скажете? Показать полностью

​​СИЛЬНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ, КОТОРЫЕ СТОИТ РАЗВИТЬ

Правильно ли в наше время иметь убеждения? Ответ прост и до смешного очевиден: хорошие убеждения — это правильно. Но какие убеждения хорошие? Проверить это легче, чем может казаться. Если ваши убеждения ведут к уважению окружающих, приобретению интересных и умных друзей, оптимизму и достижению сложных целей, тогда скорее всего они правильные. И наоборот. Показать полностью

​​Найдите способ почувствовать себя хорошо, начиная прямо с утра, и попробуйте провести в этом состоянии весь день. Подумайте, от чего Вам будет хорошо? Выпить тѐплого чая и посмотреть телевизор? Подышать минут 10 воздухом, выглянув в окно? Вспомнить свои детские игрушки? Займитесь с утра тем, что вызывает у Вас удовлетворение, вместо того, чтобы заниматься тем, что у Вас вызывает раздражение. Вам это нужно. Поступайте так всегда, а не только утром.

Нико Бауман.

​​3 ТОКСИЧНЫЕ МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ, КОТОРЫЕ РАЗРУШАЮТ ВАШУ МЕНТАЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ

То, что мы видим в жизни – как мы относимся к себе, к своей жизни и окружающим людям – напрямую зависит от того, как и что мы думаем. И немного пугающая правда заключается в том, что мы все сидим в психологической клетке. Показать полностью

​​9 ТРЕВОЖНЫХ ПРИЗНАКОВ МОРАЛЬНОГО И ФИЗИЧЕСКОГО ИСТОЩЕНИЯ

Иногда мы устаем от быстроты ритма нашей жизни. Сложно контролировать абсолютно все, что происходит вокруг, а эта непредсказуемость неизменно приводит к стрессу, влияющему как на наше физическое, так и на психическое состояние.

Многие из нас страдают от морального и эмоционального истощения из-за стресса. Это проявляется в множестве тревожных симптомов, которые нарушают нашу жизнь, продуктивность труда и вредят отношениям. Показать полностью