Children of the Mind

Вернёмся к списку из двадцати личных достижений.

Как я цитировал выше, прокрастинация побеждается верой в свою архицель, в которой, к тому же, у тебя найдутся единомышленники.

Написанный от руки личный лист триумфов не только повышает настроение, но и помогает определиться с дальнейшим развитием. Сложи то, что тебе нравится, с тем, что у тебя получается. И приправь тем, что люди готовы купить (в широком смысле этого слова). Получатся координаты твоей жизненной цели.

Помоги себе цитатами и крылатыми выражениями, которые наиболее чётко выражают твоё отношение к делу.

Наткнулся на гениальный ораторский совет: потренируйся не завершать предложение интонацией вверх. Это создаёт впечатление неуверенности в сказанном, вопроса к слушателям «не так ли».

На этой неделе буду стараться выступать «безапелляционно».

Начнём неделю с лёгкого чтива. Life’s amazing secrets.

Не очень люблю подобные spiritual книги про доброту, всепрощение и любовь к ближнему; но разгрузка нам не помешает.

«Благодарны не те, кто счастлив, а счастливы те, кто благодарен». В конце дня оцени кому и за что ты благодарен сегодня. И может придумай способ эту благодарность завтра выразить.

Есть проблема? Нет, тогда чего беспокоиться. Есть? Можешь её решить. Нет, тогда чего беспокоиться? Да, тогда чего беспокоиться? Нехитрый алгоритм здорового пофигизма.

Способ прощать: отдели человека от проблемы. Вместо «у меня проблема» или «у тебя проблема» оставь «есть проблема». Она сама по себе и её нужно решать.

Метью Макконахи в оскароносной речи отметил, что в 15 лет его главным героем является он же в 25 лет. Так что соревнуйся сам с собой.

Наконец, мы возвращаемся к цели прошлой недели. Найти свой «смысл» и победить прокрастинацию. Обратимся к японскому принципу Икигай:

- что ты любишь?
- в чём ты хорош?
- что нужно миру?
- за что тебе будут платить?

А что если карьера уже построена? Тогда (жирным шрифтом) начни любить то, что ты делаешь. Ты 80% времени на работе. Оставшиеся 20% можешь потратить на что-нибудь осмысленно полезное и приятное. Сядь, в конце концов, на лодку и доплыви до ООН.

Существуют два жизненных принципа — мороженное (сожрать, пока не растаяло) и свечка (дарить свет, пока не «растаяла»). Не сложно догадаться, что второй принцип более общественно полезен.

Но не забывай «сначала надеть кислородную маску на себя». Даже если твой эгоизм не коснётся только семьи — это уже великое достижение.

Домашнее задание до конца недели. Составь список из двадцати (да хоть ста, на самом деле) личных достижений.

Надеюсь цель на сегодня поставлена и уже достигнута?

Закрепляем привычку, а пока что поговором и мотивации.

Сюрпрайз: внутренняя мотивация (типа "я занимаюсь важным делом") круче внешней (типа кнута и пряника). Именно она вырабатывает дофамин и помогает пережить утомительную рутину. То, из чего состоит наша жизнь.

Люблю, когда книги унижают. Это ты неправильно делаешь, то не в том порядке. Вот вам позитив.

Любая документация лучше никакой документации. Так что не бойтесь писать на жёлтых стикерах и салфетках, если невмоготу

Меньше стресса и чувства вины. И хороших выходных.

Я очень люблю книгу Лимончелли «Тайм менеджмент системного администратора». Впереди рабочий день, и у меня есть отличный совет от айтишника.

Наверняка в компании есть человек, который может частично / на время перехватить входящий поток информации. В первую очередь это касается звонков и ходоков.

Если тебе надо над чем-то сосредоточенно посидеть, договоритесь и прикройте друг друга на определённое время.

Так повысится эффективная эффективность у обоих.