📚Mental Hub

🎭 Рефлексия

Не знаю, как так вышло, но за все время существования канала я ни разу не поднимал такую важную тему, как "рефлексия". А ведь эта тема важна для каждого человека, который к чему-то стремится и прочитал хотя бы одну книгу по саморазвитию. По этому поводу подобрал для вас, друзья, очень объемную и исчерпывающую работу по этой теме.

📖Читать 18 минут

🎻 @MentalHub

📢Посмотрите, это просто восхитительно!

📋Планирование
По мотивам книги Брайан Моран, из книги «12 недель в году»

▪️Когда мы переключаемся на новую задачу, тем самым в среднем увеличиваем время выполнения предыдущей на 25%.

▪️ Несколько лет назад мы провели исследование, посвященное затратам времени на планирование. Если вы составляете план для сложных задач, то снижаете общее время их выполнения на 20%

🎻 @MentalHub

Двустороннее ориентирование

Примитивное мышление быстро делит все на 2 категории: съедобно и несъедобно, хорошо и плохо, холодно и жарко. Развитый же интеллект различает все в своём многообразии.

🎻 @MentalHub

У нас меньше времени, чем мы думаем

Задумывались ли вы, что в году 8760 часов? Кажется, что это много, но с начала года прошло больше 2000 часов. Много ли вы сделали и сильно изменились в сравнении с тем, где были в начале года?

А если учесть, сколько у нас бывает выходных и праздников, отпуск, время на сон и прочие дела, которые все равно надо делать, то остается совсем мало времени.

Регулярно напоминайте себе о том, что время конечно, потому что порой мы все ведем себя, как будто будем жить вечно: залипаем подолгу в интернете, занимаемся абсолютно неинтересными делами или тратим время в обществе, которое нам не нравится.

И если не рефлексировать на тему того, кем вы все-таки хотите стать и чем заниматься, чтобы быть счастливым, то в определенный момент вы перестанете об этом думать. В таком случае вы попадете в ситуацию, где просто привыкните жить как вам удобно, не пытаясь выбраться из зоны комфорта и получая лишь сиюминутное удовольствие, не ощущая себя постоянно счастливым.

🎻 @MentalHub

Самый необычный и полезный ресурс, который я видел

Не сомневаюсь, что вы, читатели моего канала, очень много прочитали литературы за свою жизнь. И, полагаю, у каждого бывало такое, что на 10 прочитанных книг попадалась такая, которая, словно картинка от пазла, расставляла все по своим местам заполняя пробелы. Так вот я уже давно читаю один сайт и статьи на нем очень сильно напоминают мне такую книгу. Это не реклама и очевидно сайт далеко не каждому из вас придется по душе из-за обилия мата, но я не могу им не поделиться, ведь данный канал я создавал с целью помочь многим найти ту информацию и литературу, которая будет закрывать пробелы.

🔍 https://www.poxuy.com/

🎻 @MentalHub

Похоже ли просветление на LSD?

Краткая история жизни Экхарта Толле и сравнение просветления с эффектом от LSD. Книги Экхарта я уже рекомендовал и по прежнему рекомендую, как и эту статью.

🔍 Читать 9 минут

🎻 @MentalHub