Чиа пудинг:
1/4 стакана семян Чиа
1 стакан миндального молока
1/2 ч.л экстракта ванили
2 ч. л. кленового сиропа
⠀
Ягодный джем:
1,5 стакана малины и клубники
1 ст. л. кленового сиропа
2 ч.л семян Чиа
⠀
Верхний слой:
1/4 стакана арахисовой пасты
⠀
Способ приготовления:
⠀
1. Чтобы приготовить Чиа пудинг, смешайте все ингредиенты. Поместите в холодильник на пару часов или на ночь, пока текстура не станет густой.
2. В кастрюлю выложить ягоды и варите на среднем огне, постоянно помешивая в течение 5-10 минут. Добавьте кленовый сироп и семена Чиа, перемешайте. Выключите огонь и дайте настояться 5 минут.
3. Выложите в баночки слоями: чаи пудинг, затем слой ягодного варенья и растопленной арахисовой пасты.
Поместите в холодильник на 10 минут и наслаждайтесь!