​​Сауна увеличивает температуру тела, а также в определенной степени повышает уровень метаболизма. Кровяное давление падает на 10-15 процентов, тем самым вызывая выравнивание пульса. Одно посещение сауны улучшает циркуляцию крови и лимфы. Сауна стимулирует работу потовых желез. Поры открываются, выделяется пот, удаляя вредные вещества, что приводит к очищению всего тела. Кроме того в определенной степени повышается активность работы сальных желез.

↪️ @anatomyTG