🔥ЛУЧШИЙ ТГ КАНАЛ 18+ У НАС🔥


@erostiktokos

🔞Разнообразный контент
❤️ Лучшие девушки
✅ Переходи и убедись сам

/ категории / Психология /

Клуб смеха и позитивного мышления



@axaxaoxoxo
93

С помощью смеха и позитивного мышления можно управлять своим настроением и жизнью, достигать цели легко и радостно!


PPD: 0.05, PV: 265, DV: 14, ERR: 285%

ТОП каналов

FIT4LIFE


@Fit4LifeRu
93.68K +10

ДЕНИС БОРИСОВ ( ДЕНЬГИ, БИЗНЕС, ПСИХОЛОГИЯ).

mironovanastasiia


@mironovanastasiia
84.83K -58

спасение утопающих-дело рук самих утопающих

Саморазвитие


@SilaSlov
78.36K +20

Прокачаем ваш мозг, бесплатно. Проверенные методики, секреты психологии и мудрость веков. Реклама: @LehaMSK

Greatness


@be_greatness
60.76K +82

Ты то, на что подписан! Присоединяйся к Greatness. Мы здесь, чтобы изменить мир! . . По всем вопросам: @sava_n . . Наш Криптоканал: @crypto_greatness Наш YouTube канал: https://bit.ly/2EeUk0C . . . . . Реклама: @LehaMSK . .

Моё Саморазвитие


@iAmbitious
57.34K +12

Я настолько сильно себя люблю , что буду работать над собой вечно. По всем вопросам : @iWisest Реклама : @LehaMSK

Критическое мышление


@ThinkCritical
54.06K -11

Как вы думаете, как вы думаете? Автор: @Vbobo Обо мне: oleksiikarachynskyi.com Другие проекты: @dianalysis @PsyEducation @obrazpublic @EduPhilosophy

Психология Сегодня


@psyhologytoday
46.18K +155

Более 600 профессиональных психологов пишут все об аспектах поведения и настроения человека. Связь @romaglebov

Недавние публикации

193

​​Календарь 2019 по личной эффективности
12 инфографик (книг)
Для тех, кто готов развиваться и к концу 2019-го года стать эффективнее и увереннее!!!
Заказать: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeejxfTqvLBQYnftqO2XXsnoH7jM59HZgNHFDFA7S-Iqz6g/viewform


09:09 29.11.18
1131

​​БЫТЬ ОПТИМИСТОМ ВЫГОДНО
Вебинар: 9 апреля, 20:00 (Мск)

Если ты думаешь, что оптимист – это человек в «розовых очках», не замечающий проблем и тревог, слабоумный и отважный, то тогда как же он потом разбирается с накопившимися проблемами, неужели разгребает их большой «розовой лопатой»? Вряд ли. Трудности присутствуют в жизни оптимиста, вот только воспринимаются им как вызов, как опыт или даже как приключение.

Все мы люди и переживаем разные спектры эмоций. Усталый, невеселый, а то и озлобленный ТЫ в час-пик в Московском метро, например, это не приговор. «Волшебной таблетки», конечно, не существует, «розовые очки» точно не спасут… правда, есть кое-что, что может помочь. Это выбор. Каждую минуту можно выбирать: грустить или радоваться. Самое трудное – это вспомнить о нем в нужный момент! И оптимисты в этом плане более эффективны, они вспоминают!!

Оптимизм – это привычка генерить гормоны радости в любой непонятной ситуации, это стиль мышления, который делает человека счастливым, успешным. А счастливые и успешные люди, как правило, обладают крепким здоровьем и живут дольше!

Ты, конечно же, уже 1000 раз слышал про оптимизм и пессимизм, но все это бла-бла-бла и не работает в твоей жизни или работает через раз, а эти позитивные мыслители и вовсе надоели со своими этими умными советами, а их улыбки до ушей, вполне возможно, даже раздражают.

У меня к тебе другое предложение! Чтобы стать оптимистом, предлагаю осознать, почему им быть выгодно именно тебе! Какой тебе с этого будет толк, и в каких конкретно результатах это будет выражено? Что для этого нужно будет сделать? Сколько для этого потребуется твоих времени и сил? На вебинаре 9-го апреля ты получишь ответы на эти и другие свои вопросы! А также сам ответишь на парочку вопросов и кое-что новое узнаешь про себя!

Регистрация: https://greenevent.timepad.ru/event/672566/


15:03 02.04.18
251

​​Весь фокус в том, на что ориентироваться... Каждый из нас сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объём работы, необходимой и в первом, и во втором случае, - один и тот же! © Дон Хуан


16:04 18.03.18
247

​​Сегодня завершаем рубрику:
Убеждения несчастных людей. Всем выйти из сумрака!!!

Убеждение 7.
Вы мне все должны!

«Я для вас столько всего делаю, а вы, ВЫ НЕБЛАГОДАРНЫЕ!!!», «я отдала ему лучшие годы жизни, а он …», «я ради него замуж не вышла, а он…», «я для нее учебу бросил, а она…», «я ж не для себя, я ж для людей…», «Да мне от вас вообще ничего не нужно, лишь бы вам было хорошо…»…

А теперь перевод с русского на русский:

Мне страшно жить своей жизнью и я ищу к кому бы пристроиться, сделать для него что-то (а сидеть без дела я не могу, и непривычно и тяжело без дела-то сидеть), чтобы подтвердить себе, что еще на что-то гожусь, чтобы потом было что вспомнить в жизни, чтобы люди во мне нуждались, также как и я в них. Ведь без них – меня нет. И они без меня пропадут. Потому что я-то соображаю, а они глупые. Я-то знаю как жить, а они нет. Люди кретины, потому что явно живут неправильно. Я всем хочу только хорошего, я ж не монстр какой-то там, я ж хочу помочь…

Можно долго еще продолжать расшифровку, думаю, что и так понятно, что только несчастный человек может предъявлять кому-то претензии. Он ищет кого бы к себе привязать, лишь бы не чувствовать себя одиноким, не встречаться с собой, не рисковать, не заниматься своей жизнью.

Вот так и ищут эти несчастные любовь у других, делают что-то через силу для всех, а потом страдают, что люди не оправдывают их ожидания, ведь каждый человек достоин любви, и они-то тоже. И почему никто не соглашается давать им эту любовь, а те, кто соглашаются – потом сами хереют, спиваются, скалываются или просто чахнут? Как же так?

А вот так. Безответная любовь… неблагодарные дети… не оценивший начальник…

Задумайтесь, как часто вы ждете, что кто-то придет и сделает вашу жизнь счастливой?

Вся штука в том, что счастливым себя можете сделать только вы сами. И вы это знаете. Если не знаете, то догадываетесь. Если не догадываетесь, то чувствуете. Если не чувствуете, то…

Задумайтесь, как часто вы ждете, что кто-то придет и сделает вашу жизнь счастливой?

И так по кругу. Пока не осознаете, что ваше счастье только в ваших руках.

Как только вы найдете в себе силы встретиться с собой, принять себя со всеми достоинствами и недостатками, позволить себе жить свою жизнь, позволите себе любить себя и свою жизнь – тогда вы с легкостью позволите это и всем остальным. И вам уже не нужно будет столько сил тратить на поиск счастья, любви и признания. Вы сможете отдавать свою собственную любовь и не ждать ничего в ответ. И тогда, возможно, вы узнаете, что такое благодарность.

Счастья вам, друзья!!!


09:09 07.03.18
168

​​Продолжаем рубрику:
Убеждения несчастных людей. Всем выйти из сумрака!!!

Убеждение 6.
Все должно быть под контролем!

О да… конечно! В этом многие и видят чуть ли не смысл всей жизни! Многим это убеждение в принципе заменяет счастье! Вернее, они находятся в иллюзии того, что когда у них «все» под контролем, то это и есть радостный момент наслаждения и счастья, потому что только в этот момент можно расслабиться. Но ненадолго, а то вдруг чего!?!😱 Вновь это непреодолимое желание зафиксировать мир вокруг себя, чтобы затем его «благополучно» контролировать…

Мы уже рассуждали про рациональный и иррациональный страхи. И здесь без иррационального страха не обошлось. Ведь именно с его помощью человек вовлекается в постоянную «игру на выживание», хотя в реальности ему ничего не угрожает. Иррационально – это когда человек боится перемен, боится ошибиться, изменить свою точку зрения, выслушать и принять точку зрения другого человека, боится боли, потому что однажды, испытав ее, он еле-еле справился, и если что-то похожее с ним начнет происходить, он не знает, сможет ли повторить свой успех… Страшно плохо выглядеть, страшно что подумают другие, страшно облажаться и т.д и т.п.

И это безумие порой достигает колоссальных масштабов. Взять хотя бы, например, информационные войны между странами, которые, в конечном счете, вполне могут привести к реальной борьбе за реальную жизнь очень реальных людей… Так и в случае конкретного человека, который на поводу своих иррациональных страхов, пытается все контролировать, а когда ВСЕ контролировать не получается, то он лишь находит в этом подтверждение, что мир ужасен, кругом враги и выхода нет, настроения нет, жить не хочется, здоровье портится, жизнь в опасности…

Это ловушка, конечно же. И контроль – первое от чего полезно избавиться для того, чтобы приблизится к счастью, к себе настоящему, да и вообще к самой жизни!

Жизнь нельзя зафиксировать, нельзя управлять чужими чувствами и эмоциями. Манипулировать, влиять – возможно. Управлять – нет. Невозможно все контролировать, жизнь часто непредсказуема. Это не означает, что вы не можете ничего сделать, чтобы повлиять на ход своей жизни. Конечно, можете! И обязательно это делайте! Просто помните, что в любой момент ваша жизнь может измениться очень внезапно – к лучшему или худшему! И это не только про то, что вы что-то сделали супер правильно или, наоборот, очень неправильно. Это про то, что невозможно контролировать все на свете.

Важно осознавать, что люди очень талантливые создания и способны создавать очень мощные результаты в своей жизни, и при этом помнить, что есть Высшие силы и то, чего люди не знают и не понимают, во всяком случае пока.

Здорово быть автором своей жизни! Также здорово, как и соТворцом этого мира, в том числе и собственной жизни, чувствовать причастность к чему-то бОльшему и верить, что все всегда к лучшему! 🤗

Всех благ! ❤️


17:05 06.03.18
145

​​Продолжаем рубрику:
Убеждения несчастных людей. Всем выйти из сумрака!!!

Убеждение 5.
Все против меня…

Это паранойя. 🤔 Все. Этим все сказано, на этом можно было бы и закончить.

На самом деле, паранойя – это гипертрофированная форма страха. Но страха именно иррационального. Когда ничего не угрожает жизни, но кажется, что наоборот, ужас ужасный и пиши пропало. К слову сказать, рациональный страх – он полезный, как раз нужен для того, чтобы сохранять свою жизнь от вероятных угроз: не ходить по стройке без каски, не перебегать дорогу на красный свет, не превышать скорость и т.д.

Когда вам придет в голову мысль, что якобы основной причиной вашей неудачи стало то, что все и вся против вас – это определенно паранойя. Вы можете кому-то не нравится, можете вызывать у кого-то необычную реакцию, но если вы знаете, что не сделали никому ничего плохого ни намеренно, ни случайно, то переживать не о чем. Люди вокруг заняты своими заморочками, подобной вашей, и им, наверняка, нет до вас особого дела!

Они, равно как и вы, занимаются «бегом по жизни». Чаще всего, от самих себя, конечно. Бегают то за особенной едой, то за выпивкой, то за удовольствием сомнительного порядка, то по магазинам за одеждой и вещами, то смотрят новости и сериалы, то залипают в социальные сети … а то и просто сидят на своей «пятой точке» и переживают, что «все против них», да и они сами «против всех» … а в действительности «против себя».

Этому есть объяснение. Их бег удерживает их от того, чтобы жить своей жизнью, наладить контакт с самим собой, знать и принимать свои плюсы и минусы, почувствовать свои истинные желания, найти свое предназначение и жить счастливо.

Люди боятся встречаться с собой. Большинство пойдет на многое, лишь бы избежать чувства одиночества, поэтому бег – это работающий способ не встречаться с ним. Ведь быть самим собой – это позволить себе встретиться со своими истинными чувствами: тревогой, страхом, радостью, счастьем, гневом, обидой, волнением, предвкушением, грустью, отчаянием и т.д. И неважно чувство со знаком плюс или со знаком минус. Кто-то боится бояться, кто-то радоваться лишний раз боится. Отсюда и:

Хорошо там, где нас нет… 🤦🏻‍♂️🤦🏼‍♀️

Гоняться за лучшей жизнью можно хоть всю, собственно, жизнь. Но есть ли в этом смысл? Всегда кажется, что где-то там лучше, чем здесь. И это, опять же, связано с тем, что на самом деле человек чувствует свой собственный внутренний конфликт, но пытается разрешить его за счет перемещения или замещения.

Вот и мелькает в голове это предательское «все против меня»… а оно совершенно точно предательское, так как речь идет о том, что это убеждение максимально отдаляет встречу с собой. Ведь когда есть кто-то, кто виноват в вашей неудаче – это всегда про то, что вы не готовы признать какими своими действиями или бездействием вы создали текущий результат.
Вы не хотите видеть свои недостатки, признавать свои ошибки… и печальная новость состоит в том, что не принимая их, вы ничего не сможете с ними сделать и, скорее всего, такие ситуации будут повторяться с вами постоянно.

Это не я, это они…

Ну так вот и счастье при таком образе мысли тоже где-то там… у них.

Главная встреча в жизни – это встреча с самим собой. Может быть пора назначить ее?


05:05 05.03.18
129

​​​​Продолжаем рубрику:
Убеждения несчастных людей. Всем выйти из сумрака!!!

Убеждение 4.
Мне так не хватает внимания, уважения, любви…

То самое чувство, когда ты круче всех… но никто не ценит, или ценят, но не так или не те. Никто не любит или любят, но не достаточно или не так, как нужно, а то и не те, кто нужно. "Никакого уважения к старшим!!" - кричит бабуля, но при этом кричит ведь, жалуется, предъявляет претензии к кому-то там! К этому поколению не такой как они молодежи, пришибленным бабулиным грузом нелюбви к себе и обид, детям или внукам…

Никто меня не любит,
Никто не приголубит…
Пойду я на помойку,
Наемся червячков…
🤦🏼‍♀️🤦🏻‍♂️

Можно долго искать любовь во вне себя, просить милостыню в виде любви от мам, пап, близких и не очень, уповая на волю случая и фортуны... а можно просто начать ее создавать внутри себя и делиться ею с мамами, папами, близкими и не очень... И отдавая свою любовь, преумножать любовь во Вселенной! 🌌

Великая иллюзия о нехватке любви растворяется в один миг, когда ты чувствуешь, что тебе достаточно той любви, что есть внутри тебя, ее не нужно искать, не нужно просить, не нужно заслуживать. Ее можно отдавать, дарить и ничего не ждать в ответ! И просто наблюдать, как она растекается в тебе и вокруг тебя, как все вокруг наполняется ею... каждый миг ❤️

Все, что нужно человеку, у него есть прямо здесь и прямо сейчас. Нужно лишь довериться себе, жизни, Вселенной, и разрешить себе любить самого себя, и уважать, и ценить! Никто не сможет любить и уважать того, кто сам себя не любит и не уважает.

Так что, друзья, «спасение» утопающих дело рук самих утопающих 🌊🏄🏻‍♀️🏄🏼🌊 Берите себя за хвостик, как Барон Мюнхгаузен, и вытаскивайте из этого «болотца», несмотря на то, что оно как теплый домашний свитер в холодную суровую зиму такое теплое-теплое, такое уютное, собственными руками, делами и мыслями «связанное»… 🙈😋


08:08 04.03.18