Мое утро

09:00 подъем,
Душ, позитивная музыка (сейчас Зиверт)
0.75 тёплой воды (водородная),
15 минут упражнения на растяжку и гибкость
Медитация:
5 минут концентрация на дыхании
7 минут аффирмации: я больше чем то, чем я кажусь. Во мне таится вся сила и могущество Мира. Я богат и становлюсь ещё богаче.
5 минут - благодарность людям и пространству
5 минут - закладка мысли, видение идеального дня
Чтение 15 минут
Анализ вчерашнего дня - уроки, инсайты

Попробуйте завтра с утреца, может кому-то зайдёт 🤘