​​Рефлексия вас убивает

Изучая психологию поведения людей, я частно анализирую разного рода конфликтные ситуации. Особенно те, в которых сам участвую. Мне важно понять, почему я так поступил в тот момент времени, как бы мог поступить, и как было бы правильнее поступить. Это мне помогает понимать лучше себя и окружающих.

Однако часто мысли заводят меня в тупик. Я перестаю делать холодный анализ, а начинаю переживать о том, что было сделано в прошлом. Мысленно начинаю корить себя за то, что поступил не правильно, допустил промах. И это делаю абсолютно зря. Рефлексировать о том, что было крайне вредно. Исправить ничего уже нельзя, а потратить силы и довести себя до нервного срыва легко!

Не стоит переживать о прошлом. Вы в прошлом и вы в настоящем — это два разных человека. Думайте о будущем! Сделайте выводы и двигайтесь дальше!