Хотите диетолога, который всегда на связи, помогает лично вам питаться правильно и даже (может быть) удержит вас от шоколадки в критический момент?

Шучу, дело не в шоколадке. Просто научиться питаться разумно и делать это системно - увы, не простая задача. Ходить каждую неделю к диетологу - это выйдет тысяч двадцать в месяц. А между визитами придётся справляться самой.

И тут появляется телеграм-бот MERA !

Что там есть:

🥝Общение в чате с живым человеком, который вместе с вами анализирует ваше питание и образ жизни, даёт рекомендации и поддерживает.

🥬Никакого голодания и чудо-диет типа «сбрось 20 кг и убей обмен веществ».

🌶Помощь в формировании пищевых привычек (это самое важное, нашему мозгу главное приучиться - и тут уж он сам будет хотеть редиски, а не чипсов).

🍟Учат справляться со стрессом без заедания стресса.

🥑Учат ориентироваться в меню в этикетках, понимать про КБЖУ, обмен веществ и калорийность.

MERA сделан командой мобильной клиники DOC+, и для меня это очень хорошая рекомендация. Потому что это они сделали блог о доказательной медицине «Только спросить», а это крутая вещь. Эти люди реально за доказательную медицину и против любых ненаучных подходов.

🍔🍔 А по промокоду DRAMEDY скидка 500 р.!

Смотрите сами - @gomerabot

http://docplus.ru/e/mera-bot

#реклама