Эко-молодость

https://eco-molodost.ru/problema/kak-menyaetsya-litso-s-vozrastom-vozrastnye-izmeneniya-i-starenie-litsa.html

​​Приемы на подтяжку овала лица

Собрали все эффективные упражнения на коррекцию овала лица и его подтяжку в одной статье. Изучаем и регулярно практикуем!

​​Коллекция гимнастик для лица

Какие гимнастики для лица существуют? В каком возрасте какую лучше применять? Какой эффект оказывает каждая гимнастика? Что нужно, чтобы начать занятия? Как улучшить эффект от выполнения упражнений?

Предлагаем Вам статью-путеводитель по методикам естественного омоложения

​​Оксисайз - дыхательная гимнастика для похудения и омоложения

Все хотят быть стройными и красивыми. Лишние килограммы не только прибавляют проблем со здоровьем, но и визуально увеличивают наш возраст.
Есть множество методик похудения. Среди них - Оксисайз - дыхательная гимнастика, благодаря которой во время практики организм насыщается кислородом, что способствует похудению и омоложению. Читать статью про Оксисайз...

​​Упражнения для подтяжки век и уменьшения эффекта впалах глаз

По каким признакам можно определить сколько лет человеку? Конечно, по глазам. Состояние век больше других проявлений выдает возраст. С годами они начинают западать, уменьшаться, появляются морщины на коже, опускаются брови, нависают веки.
Как ни удивительно для многих это слышать, причина возрастных изменений вовсе не растянувшаяся кожа, основными виновниками ее обвисания и западания век являются мускулы глаз и лба.
Поэтому, чтобы вернуть молодость взгляду, нужно привести в порядок мышцы, а в этом нам помогут упражнения для век и кожи вокруг глаз.

читать в статье

​​Устраняем морщинки под глазами и омолаживаем глаза

Кожа в области глаз нежная, тонкая и чувствительная. Она почти лишен жирового и гидролипидного слоев. Поэтому здесь раньше всего появляются первые признаки старения. Чтобы их сократить выполняем мимический массаж этой области:

✏️ на несколько секунд сильно зажмурить глаза;
✏️двигать глазным яблоком то влево, то вправо, не меняя положения головы;
✏️около минуты интенсивно вращать глазами по часовой стрелке, затем в обратном направлении;
✏️ рисовать восьмерку веками, перемещать поочередно глаза в разных направлениях: вправо вверх, влево вниз, влево вверх, вправо вниз;
✏️массировать подушечками пальцев внешний и внутренний уголки глаз, а далее точки у окончания и начала бровной дуги;
✏️массировать всю бровь сильным надавливающим движением фалангой указательного пальца изнутри наружу одним штрихом;
✏️приподнять высоко брови, одновременно стараясь зажмуриться.

#глаза

Как выполнять омолаживающий самомассаж лица. Мастеркласс от гуру массажа Елены Земсковой

Читать о технике выполнения самомассажа лица в статье...