Приглашаю пройти новый онлайн-курс от Smart Course «Забота о себе против выгорания»

На курсе вам расскажут, что такое эмоциональное выгорание, каковы его причины и как его определить. Поговорим о методах и способах профилактики эмоционального выгорания.

📌Онлайн-курс будет полезен для вас, если:

— вы много работаете с людьми;
— у вас монотонный и однообразный график;
— вы испытываете на работе сильное эмоциональное напряжение.

📌Что включает в себя курс?

— 25 коротких, но ёмких видео-уроков (общее время прохождения курса — 6 часов). Напоминаем, что смотреть лекции можно в удобное для вас время в любом количестве;
— 15 практических заданий, которые вы можете выполнить с трекером или без него.

📌Что вы получите после прохождения курса?

— вы научитесь понимать, как работает ваш организм;
— вы узнаете, как работают ваши гормоны и как вы можете управлять ими;
— вы разберётесь, как отличать эмоциональное выгорание от других состояний;
— вы поймёте, как не позволять себе попасть в это состояние или как вытащить себя из этого состояния.

Старт — 13 мая, до 29 апреля у вас есть возможность приобрести курс со скидкой 15%. Подробнее: https://u.to/G8o5FQ