​​🌺Девочки, хочу предложить Вам одно из любимых моих упражнений - упражнение на активацию надчерепной мышцы🌺

👉Это упражнение поможет разогреть мышцы головы и привести всю голову в тонус, а также способствует активному росту волос.
Итак:

☝Возьмите себя за волосы у самых корней (если Ваша прическа не позволяет, просто приставьте подушечки пальцев к голове) и с умеренным усилием потяните волосы вверх, как бы «отрывая» кожу от черепа, потом из стороны в сторону. Перемещайте руки по голове так, чтобы задействовать всю голову – от линии роста волос до затылка, от правого уха до левого.
По времени это упражнение должно занимать около 5 минут и дольше...

👉При выполнении этого упражнения, обратите внимание на то, что его нужно выполнять интенсивно, но умеренно. Вы должны массировать голову, а не вырывать волосы..

☝Рекомендую выполнять это упражнение как разминочное, перед укреплением лобной мышцы.

~ Всем красоты и молодости💋.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Если информация была интересной и полезной, ставьте ❤ и делитесь с друзьями👭.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
❇️Сайт онлайн-школы фейслифтинга Светланы Терещенко - http://best-4-face.ru.

📝Подписывайтесь на наш канал YouTube - http://bit.ly/2xIheqp.

🤳🏻Канал в Telegram - https://t.me/faceliftingsf.

👀Следите за нашими новостями в социальных сетях:

~ Facebook - https://www.facebook.com/faceliftingSF/

~ Вконтакте - https://vk.com/faceliftingsf.

~ Instagram - https://www.instagram.com/faceliftingsf/

~ Одноклассники - https://www.ok.ru/faceliftingsf.