Важный вопрос, который часто остаётся в стороне у тех, кто идёт в поход, это вопрос гигиены. И тут важно не уронить равновесие в пользу себя-любимого, в ущерб природе. Потому что приходить в лес и оставлять за собой кучу мусора и пластика - это не про нас с вами. Но есть ещё неочевидные моменты.

⛺️Волосы: в лесу пачкаются не так как в городской среде, обычно пыли меньше, разве что вы потеете и пахнете дымом от костра. Конечно, самое очевидное - взять с собой travel size любимого шампуня, но - мыть голову в озёрах и реках не стоит. Надеюсь объяснять не надо почему. Что можно сделать: к примеру заплести колосок вокруг головы. Хватит на неделю точно. Можно сполоснуть волосы водой, набрав воду в бутылку и отойдя в сторону от водоема. В крайнем можно взять маленький кусочек (или нарезанные пластины) эко-мыла. Это все равно будут натриевые соли, но вреда меньше чем от всей косметички.

⛺️Лицо: пенку для умывания тащить с собой вас должен отговорить здравый смысл и вес рюкзака, а умываться мылом слишком сушит кожу (от этого она быстрее стареет), так что умывайтесь водой.

⛺️Зубы. Плюйте пасту в костёр)

⛺️Руки. Постригите ногти, ну худой конец, девочки, покройте их гель-лаком и не вспоминайте. Если вы будете регулярно мыть свою посуду (песочком да травкой не в проточной воде), а ещё помогать с общественными котлами, то руки будут чистыми;)

⛺️Самые важные места. Ну тут в рюкзак очевидно лезут пачки влажных салфеток. Ну ок. Только берите хотя бы «влажную туалетную бумагу», которая растворяется. Если же у вас именно салфетки (а они нетканые и не разлагаются!) сжигайте их в костре.

⛺️Ноги. В книге «самый большой дурак под солнцем» у героя было два главных правила. Второе: каждый день надевать чистые носки. Вот я за. После ходового дня самое то сполоснуть ноги холодной водой и переобуться в обувь для лагеря - шлепки, сабы, кеды. Ноги отдохнут. Ботинки проветрятся. Носки можно ополоснуть и повестить над костром или утром на рюкзак. Вечером повторить. Помните, что вы в палатке не одни!)

⛺️Стирать. В походе можно постирать трусы/носки. В крайнем футболку. Обычной воды тоже достаточно. Остальное может подождать.

⛺️Туалет. Я в Африке пару раз наступала в человеческое . Приятного мало, поверьте. Саперная лопатка решает вопрос - ушли подальше от стоянки, троп и водоемов, вырыли ямку (ДО!). Нет лопатки - заложите камушками. Если вас много и стоите долго, можно вырыть компостный туалет на всех в одном месте.

⛺️Месячные. Про менструальные чаши думаю знают уже все. В походе с ней справиться сложнее, тогда хотя бы тампоны и когда костер уже не нужен для готовки и народ собирается спать/уходить, можно в топку. Ежедневки не берите, ладно?

⛺️Подгузники: дома мы с Витьком старались всегда пользоваться многоразовыми. В походе это сложнее, мы брали биоразлагаемые и глубоко закапывали. Сжигать не стоит. Производитель обещал, что они разложатся через три года. Через год проверим)

⛺️Что ещё - по течению ниже вас могут быть другие стоянки, из озера могут забирать питьевую воду. Полотенце должно быть маленькое и из микрофибры. Туалетная бумага в гермосумочке.

Ну и главное - как за 10 дней випассаны мир не взрывается от того, что вы были без телефона, так и с походом. За неделю-полторы ничего не протухнет с минимальным эко-поддержанием чистоты!