🔥ЛУЧШИЙ ТГ КАНАЛ 18+ У НАС🔥

@erostiktokos

🔞Разнообразный контент
❤️ Лучшие девушки
✅ Переходи и убедись сам

/ категории / Здоровье и спорт /

HOC.DF

@hoc_df
3

профессиональная школа современного танца "House of Culture Dance Family"

PPD: 0.05, PV: 4, DV: 0, ERR: 149%

ТОП каналов

VAQT QADRI

@vaqtqadri
240.23K -199

ШИКОЯТ ВА ТАКЛИФЛАР: @VQSMS_BOT РЕКЛАМА УЧУН: @vaqtqadrireklama

GOAL24 - ФУТБОЛЬНЫЕ ОБЗОРЫ

@GOAL24LIVE
134.27K +144

Прайс на рекламу: @GOAL24_PRICE Руководитель проекта: @GOAL24ADMIN Менеджер по рекламе: @GOAL24ADV ⛔️ Остерегайтесь мошенников с похожими именами, которые предлагают купить рекламу по дешевой цене.

FC BARCELONA | ФК БАРСЕЛОНА

@newsbarca10
56.65K -58

Канал о лучшем клубе мира - ФК Барселона! ❗️Появились мошенники, продающие рекламу от нашего лица! Хотим предупредить! ❗️ По рекламе только сюда: @nalivchenko Наше официальное сообщество: https://vk.com/newsbarca

Sports.ru

@sports_ru
55.04K +11

Главный спортивный телеграм-канал, в котором собрана вся мощь абсолютно всех видов спорта Лучшее приложение о спорте: https://trbna.co/SportsApp По вопросам рекламы пишите на sales@sports.ru

Бегать просто

@runforhealth
44.68K +50

Канал о том, как простым способом изменить свое тело, избавиться от вредных привычек и улучшить качество жизни. Оглавление канала: https://goo.gl/mA4j8A Контакты: @Viktor_Karhu Реклама: @gClark

Как похудеть

@getslimmer
33.48K

Как правильно похудеть без чувства голода

@ufchere_videos

@ufchere_videos
32.75K

•As real as it gets•
Видеотека “ALL MMA”

Новости UFC — @allmmaufc

Сотрудничество — @ufchere_bot
Ru, Saint-Petersburg
contact: @ssrush

Недавние публикации

21

Пока ты не тренируешься,тренируется тот,кто тебя сделает.

07:07 17.01.18
20

Горячий яблочный сидр.
Отдаем должное старому доброму яблочному сидру, которым лечили текущие носы и воспаленное горло не одно поколение. Секрет его успеха — это мощный заряд витаминов и фруктовых кислот, содержащихся в цитрусах и яблочном соке. Берем от этого напитка только лучшее и готовим горячую безалкогольную версию сидра.
Ингредиенты:
Яблочный сок - 4 стакана
Вода - 1 стакан
Коричневый сахар - 0,5 стакана
Лимон - 0,5 шт.
Апельсин - 0,5 шт.
Корица - 1 палочка
Молотый мускатный орех - щепотка
Способ приготовления:
1. Лимон и апельсин нарезаем дольками. Смешиваем все ингредиенты в большой кастрюле, доводим до кипения, после чего уменьшаем огонь и кипятим 10 минут.
2. Даем готовому напитку настояться, процеживаем и подаем, украсив ломтиками лимона.

07:07 17.01.18
11

Сегодня!
Ашхабадский переулок 6
В 18:00 начало тренировок!
HipHop дети и взрослые!
Запись по телефонам +7-961-332-0-332 и +7-961-329-0-332

07:07 17.01.18
9

Вопрос не в нехватке времени,а в выборе приоритетов.

07:07 17.01.18
7

Облепиховый чай.
Облепиха — это вкусное зимнее лекарство, обладающее сильным противовоспалительным и антиоксидантными действием благодаря содержанию витамина С и каротиноидов. Усиливаем целебный эффект чая, дополнив его медом, который полезнее всего есть вприкуску или растворив в теплом напитке.
Ингредиенты:
Облепиха - 150 г
Черный чай - 2 ст. л.
Мед - 2 ст. л.
Вода - 500 мл
Способ приготовления:
1. Промываем облепиху под проточной водой, примерно 2/3 ягод разминаем в пюре.
2. В чайник отправляем пюре, черный чай и оставшиеся ягоды, заливаем кипятком и даем настояться 10–15 минут.
3. Готовый чай разливаем по чашкам и едим вприкуску с медом. Напиток также будет хорош и без добавления черного чая.

07:07 17.01.18
7

Ты до сих пор думаешь заняться танцами,но все сидишь дома и чего то ждешь?
Скорее пиши нам!
Мы ждем!
Все расскажем,покажем и научим!
Запись по телефонам +79613320332 и +79613290332

07:07 17.01.18
10

Каждый может стать лучше настолько,насколько захочет.Главное усердно работать и вверить в себя.

10:10 15.01.18