🌿 Мастер-класс «ВВЕДЕНИЕ В ЙОГУ» с Олегом Матвеевым в эту среду!

9 августа. 19:00-21:00. Президент-Отель по ул. Кирова 18. 2-й этаж

👉 Всего 12 мест, поэтому регистрируйтесь сейчас по телефону +375 44 737 70 14!

🌿 Программа:

Теоретические знания (40 минут до практики + 20 минут после):

- что такое йога;
- как йога помогает поддерживать здоровье и молодость;
- как научиться управлять собственными эмоциями;
- как выйти из под влияния стресса и истощения;
- как достичь состояния счастья и радости независимо от обстоятельств;
- как познать себя и найти своё предназначение!

Практика (1 час):

- базовый комплекс упражнений;
- дыхательные техники;
- практика расслабления и восстановления;
- введение в медитацию.

🌿 Ведущий:

Олег Матвеев – сертифицированный инструктор Шри Шри йоги международной школы "SRI SRI YOGA SCHOOL OF YOGA", практикующий мастер со стажем 20 лет, ученик просветленного всемирно известного духовного лидера Шри Шри Рави Шанкара; обучался в Индии, Германии, Голландии, Бельгии и России ведическим знаниям и передовым технологиям личностного роста.

🌿 Мастер-класс является первой ступенью курса "Введение в йогу", после которого Вы сможете практиковать йогу самостоятельно или продолжить занятия у нас в студии.

Форма одежды спортивная. Занятия проходят босиком или в носочках. С собой желательно иметь бутылку воды и накидку/плед.

👉 Всего 12 мест, поэтому зарегистрируйтесь сейчас по телефону +375 44 737 70 14! https://pp.userapi.com/c836620/v836620262/4affd/dltwzhDw_7A.jpg