🏸🥋⛷

Доброго времени суток. Поздравляю с началом зимы!
Ты делаешь физические упражнения? Может быть бегаешь? Или посещаешь какую-нибудь секцию?
Надеюсь, ты ответил положительно хотя бы на один вопрос:)
Буду с тобой честен, я и сам множество раз бросал это благодарное занятие и даже сейчас не всегда удается заниматься спортом регулярно. Однако, когда-то давно (а может и недавно) я танцевал, занимался таекондо и «баловался на турничках». В последствии, все эти занятия дали мне отличный опыт и помогли выработать собственные советы о том, как эффективно заниматься спортом. С твоего позволения я хотел бы ими поделиться:
http://laptenok.com/2017/12/05/kak-effektivno-zanimatsya-sportom/