Как правильно принимать важные решения?
⠀
Все решения должны приниматься не из отчаяния, а из любви. Отчаяние, как и сильная страсть, по итогу приносит только страдание. Оно затягивает в пучину метаний, ложных желаний и целей.
⠀
Приведу самый простой, всем знакомый пример. Работа. Вы долго ищите работу, кучу вариантов перебрали, либо вы не подходите, либо вас что-то не устраивает. Человеку без профиля ещё сложнее, он не знает, в чем он хорош, за что взяться. Время поджимает, вы почти впадаете в отчаяние и судорожно соглашаетесь на любой «сойдёт» вариант. Деньги то нужны. Для этого же мы работаем, так?
⠀
Сначала вроде все устраивает, иногда вам даже нравиться этим заниматься. Но вы всего лишь отчаянно себе это внушаете, оправдывая свою неспособность найти что-то действительно хорошее. Время проходит и вы начинаете страдать и ненавидеть все, что касается работы. Это вытягивает всю энергию, жизненные силы, и в итоге вгоняет в отчаяние. И вы снова вынуждены искать другую работу. Замкнутый круг.
⠀
Проблема в том, что отчаяние изначально руководило процессом. Оно не появляется в конце представления, оно просто постепенно нарастает. Сначала вы его просто не замечаете. Люди не осознают многих процессов, которые происходят у них «внутри». Куда более интересны процессы «снаружи».
⠀
Когда вы принимаете важные решения не в период душевного кризиса, а в период спокойствия и удовлетворения, вы автоматически разрываете этот порочный круг. И ваши решения приносят вам только плоды радости. Как там говориться? «Что посеешь, то и пожнёшь».
⠀
Поэтому перед тем, как что-то решать, нужно тотально успокоиться, ввести себя в состояние комфорта и любви, когда вы чувствуете безопасность. Это можно сделать как с помощью близких людей, так и самому, при помощи любимых успокаивающих ритуалов типа медитации, прогулки, ванны со свечами, расслабляющего массажа и тд.
⠀
Конечно, лучше ещё использовать техники, которые помогают взвесить все за и против или найти другие варианты и выходы, которых вы не видите. Но об этом я расскажу как-нибудь потом.
⠀
В общем, всем лав ❤️
#соняпсихолог