Почему всё так быстро надоедает?
⠀
#соняпсихолог
⠀
Всем знакомо это чувство. То, что поначалу приносит невероятное удовольствие и восторг, спустя какое-то время вызывает только скуку.
⠀
Это называют эффектом привыкания, мол, утрачивается чувство новизны и пропадает интерес. Выход, следовательно, в поиске новых стимулов, чего-то необычного. Но потребности все растут, а удивить человека становится все сложнее и сложнее.
⠀
Не самое удачное «решение проблемы». Слишком примитивно и ни к чему не приводит. Как всегда, люди борются с симптомами, а не с первопричиной.
⠀
Истинная причина заключается в том, что между удовольствием и радостью ставится знак равенства.
⠀
Многие ошибочно полагают, что уровень счастья зависит от ощущения удовольствия. Чем больше удовольствия, тем счастливее. Как все было бы просто, да?
⠀
Простое удовлетворение потребностей не приносит чувство удовлетворения жизнью. Рано или поздно человеку становится скучно.
⠀
Радость - качественно иное понятие. Радость достигается путём решения сложных задач. По-настоящему мы кайфуем от самого факта преодоления трудностей, а не от получения каких-либо вещей.
⠀
Именно радость наполняет жизнь смыслом.
⠀
Постоянная дифференциация, новые уровни сложности - вот, что приносит радость. Если дело вам приелось, это не значит, что оно не «ваше» и вам не подходит, совсем не обязательно его бросать. Достаточно просто посмотреть на него под другим углом, пойти на новый уровень, найти новый более сложный формат его реализации.
⠀
Вам всегда будет к чему стремиться, ведь нет предела совершенству.
⠀
Жизнь бессмысленна и неинтересна только для тех, кто не понимает разницы между удовольствием и радостью.
⠀
И для тех, кто боится сложностей. Страх трудностей возникает по разным причинам. У кого-то это выученная беспомощность (выработанный рефлекс), кто-то просто пасует перед неизвестностью, а новые сложные задачи кажутся именно непонятными: как же их решать?
⠀
В первом случае поможет терапия. Во втором же - стоит просто разбить задачу на более конкретные, понятные шаги и концентрировать внимание на каждом из них.
⠀
Вот такой несекретный секрет 🙌🏻 А вы часто бросаете новые занятия или идёте до конца?