​​[как бы] отчёт за эту неделю
Не смотря на всё внимание, победить "пятничное проклятье" не удалось - снова пропуск утренней гимнастики именно в этот день. В то же время на этой неделе я болела, два дня работала из дома вполсилы. И упражнения тоже делала очень аккуратно, с паузами, меньшим напряжением. Но был такой чертёнок в голове, который пытался меня уговорить не делать вообще ничего. Однако его удалось угомонить! 😏
К тому же на третьей неделе уже гораздо меньше внутреннего сопротивления, всё больше гимнастика делается как что-то уже привычное. Считаю это и есть верный укзатель к успеху эксперимента!
Что же со второй моей привычкой, с которой я наоборот хотела бороться? Тут пока печально... Как и предполагалось, что-то бросить сложнее. На следующей неделе буду следить за собой более внимательно.
Скриншот одного из трекеров привычек, который пока кажется самым наглядным. О трекерах скоро напишу, потому 2 из 4 я точно удаляю.