Всем привет.
У студентов скоро сессия, а, следовательно, возникнет необходимость подготовки к экзаменам. Кто-то пишет шпоры, кто-то зубрит, кто-то просто забивает и надеется на то, что поставят три. Но психологи уже давно установили зависимость между забыванием и количеством повторений изучаемого материала. Эта зависимость называется кривой забывания, полученная немецким психологом Германом Эббингаузом аж в 1885 г.
Эббингауз был увлечён идеей изучения «чистой» памяти — запоминания, на которое не влияют процессы мышления. Для этого им был предложен метод заучивания бессмысленных слогов, состоящих из двух согласных и гласной между ними, не вызывающими никаких смысловых ассоциаций (например, бов, гис, лоч и т. п.)
В ходе опытов было установлено, что после первого безошибочного повторения серии таких слогов забывание идёт вначале очень быстро. Уже в течение первого часа забывается до 60 % всей полученной информации, через 10 часов после заучивания в памяти остаётся 35 % от изученного. Далее процесс забывания идёт медленно, и через 6 дней в памяти остаётся около 20 % от общего числа первоначально выученных слогов, столько же остаётся в памяти и через месяц.
А теперь самое важное. Есть «секретный» рецепт успешного заучивания.
Психологи советуют делать несколько повторений.

Режим рационального повторения:
Если есть два дня на изучение материала:
первое повторение — сразу по окончании чтения;
второе повторение — через 20 минут после первого повторения;
третье повторение — через 8 часов после второго;
четвёртое повторение — через 24 часа после третьего.

Если изучаемый материал нужно помнить очень долго:
первое повторение — сразу по окончании чтения;
второе повторение — через 20—30 минут после первого повторения;
третье повторение — через 1 день после второго;
четвёртое повторение — через 2—3 недели после третьего;
пятое повторение — через 2—3 месяца после четвёртого повторения.

Осмысленное запоминание в 9 раз быстрее механического заучивания (в своих опытах Эббингауз заучивал текст «Дон Жуана» Байрона и равный по объёму список бессмысленных слогов).
Эббингаузу также принадлежит открытие эффекта края — явления, показывающего, что лучше всего запоминается материал, находящийся в начале и в конце.

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4e/ForgettingCurve.svg/277px-ForgettingCurve.svg.png