​Не можете уснуть? 😴😴😴

☕️ Этот целебный чай поможет вам расслабиться. Пройдут даже головные боли.

* Смешайте в равных пропорциях траву мелиссы, ромашки, шалфея и душицы.🌿
* На 1 ст. ложку сбора — 200 мл холодной воды, довести до кипения, кипятить 1-2 минуты. 🍃🍃
* Настаивать в течение часа.

Употреблять по 1/4 стакана с небольшим количеством корицы. 

Настой можно готовить в термосе, а корицу прибавить перед употреблением.

❗️ Необходимо соблюдать дозировку, 1/4 стакана, не более. Это всего несколько глотков.

Поделись новостью с друзьями!

Сайт Здоровья

Мы в Ватсап