🔥ЛУЧШИЙ ТГ КАНАЛ 18+ У НАС🔥


@erostiktokos

🔞Разнообразный контент
❤️ Лучшие девушки
✅ Переходи и убедись сам

/ категории / Здоровье и спорт /

📍Худелка и сестра её Толстелка



@tolstelka
302 -1

ПОЛЮБИ СЕБЯ такой, какая ТЫ есть. Наш канал о мудрости, интуиции и жизненном опыте. Одна считает себя слишком толстой, вторая - слишком худой. Большинство комплексов - надумано. Админ: @DarkFire13 Реклама: @zalushniy


PPD: 0.08, PV: 1823, DV: 139, ERR: 603%

ТОП каналов

VAQT QADRI


@vaqtqadri
240.23K -199

ШИКОЯТ ВА ТАКЛИФЛАР: @VQSMS_BOT РЕКЛАМА УЧУН: @vaqtqadrireklama

GOAL24 - ФУТБОЛЬНЫЕ ОБЗОРЫ


@GOAL24LIVE
134.27K +144

Прайс на рекламу: @GOAL24_PRICE Руководитель проекта: @GOAL24ADMIN Менеджер по рекламе: @GOAL24ADV ⛔️ Остерегайтесь мошенников с похожими именами, которые предлагают купить рекламу по дешевой цене.

FC BARCELONA | ФК БАРСЕЛОНА


@newsbarca10
56.65K -58

Канал о лучшем клубе мира - ФК Барселона! ❗️Появились мошенники, продающие рекламу от нашего лица! Хотим предупредить! ❗️ По рекламе только сюда: @nalivchenko Наше официальное сообщество: https://vk.com/newsbarca

Sports.ru


@sports_ru
55.04K +11

Главный спортивный телеграм-канал, в котором собрана вся мощь абсолютно всех видов спорта Лучшее приложение о спорте: https://trbna.co/SportsApp По вопросам рекламы пишите на sales@sports.ru

Бегать просто


@runforhealth
44.68K +50

Канал о том, как простым способом изменить свое тело, избавиться от вредных привычек и улучшить качество жизни. Оглавление канала: https://goo.gl/mA4j8A Контакты: @Viktor_Karhu Реклама: @gClark

Как похудеть


@getslimmer
33.48K

Как правильно похудеть без чувства голода

@ufchere_videos


@ufchere_videos
32.75K

•As real as it gets•
Видеотека “ALL MMA”

Новости UFC — @allmmaufc

Сотрудничество — @ufchere_bot
Ru, Saint-Petersburg
contact: @ssrush

Недавние публикации

5506

НЕСКОЛЬКО ПРИЧИН ИСПОЛЬЗОВАТЬ КОФЕЙНЫЙ СКРАБ

Всем известно, что кофе довольно эффективно используют в составе всевозможных скрабов. Гуща кофе отлично подтягивает, тонизирует кожу, насыщает, питает ее кофейными маслами, улучшает цвет и, помогает в борьбе с целлюлитом.

Кофейный скраб для тела обладает уникальными косметическими свойствами. Вот несколько причин использовать кофейный скраб:

1️⃣ Выводит токсины из организма. В составе кофе присутствуют вещества, которые активно и результативно выводят токсины, а также химически активные элементы.
2️⃣ Абсолютно безвреден, безопасен. Можно применять даже при беременности, поддерживая свою кожу и тело в тонусе.

Читайте статью дальше


12:12 14.09.18
4653

Кокосовое масло — чудо для наших волос и кожи?

Кокосовое масло — уникальное натуральное средство, которое пришлось по душе многим девушкам и женщинам. Оно является неотъемлемой частью комплекса по уходу как за волосами, так и за телом, основой салонных и домашних косметических процедур.

Вот основные преимущества кокосового масла:

▪️не содержит синтетических веществ, таких как растворители и парабены. Это благоприятно влияет на чувствительность кожи.
▪️питает и увлажняет. Во время пребывания на солнце происходит дегидратация, что является первопричиной преждевременного старения. Чтобы избежать этого, пользуйтесь кокосовым маслом.
▪️создает защитный слой, который отражает ультрафиолетовые лучи.
▪️проявляет антибактериальные функции — заживляет мелкие ранки и повреждения, отлично защищает от инфекций и микробов.
▪️“притягивает” загар, активизируя выработку меланина.

Читайте статью полностью


11:11 06.09.18
3863

Каковы преимущества натуральных средств для наших волос?

Органические средства для волос — это одни плюсы. Их пользу вряд ли можно переоценить, и воспользовавшись ими однажды, Вы 100% забудете про обычную косметику. Вот некоторые достоинства, благодаря которым натуральная косметика для волос получила большое распространение:
- безопасность;
- гипоаллергенность;
- отсутствие силиконов и парабенов;
- почти полное отсутствие запаха.

Читайте статью полностью


08:08 04.09.18
3748

​​ Каких женщин ищут мужчины?

Всех нас с детства учат быть прекрасной хозяйкой. Слышали, наверное, фразу: «Если будешь плохой хозяйкой, замуж никто не возьмет».

📍 Я была в числе тех, кто замуж выходил «обученной», я могла делать и вареники и разного вида котлеты и яйца пашот, а также весь перечень шедевров в виде бисквитных тортов с глазурью, клафути и пахлавы. Но мне никогда не говорили о том, что мужчина любит не за то, какая ты хорошая хозяйка, вернее, это скорее бонус, дополнительный плюс в твою сторону.

📍Ценность женщины не в том, что она умеет готовить борщ, убираться и стирать!

📍 А в том, какое настроение она дарит своему любимому мужчине. Если с тобой мужчина будет чувствовать себя самым лучшим мужчиной в мире, уверенным в себе, лидером, победителем, ты будешь для него той, к которой он будет возвращаться после этих самых побед. Женщина должна создавать такую атмосферу, в которой мужчина будет вдохновляться самой женщиной, желать добиваться целей, стремиться, двигаться, не стоять на месте.

📍 Если рядом с тобой мужчина растет, как духовно, так и в профессиональном плане, добивается высот в своем бизнесе, высоких достижений в работе, если он очень успешен, значит ты именно та женщина, которая его вдохновляет.

📍 Такая женщина и прекрасный понимающий друг, и заботливая хозяйка, и мать, и сексуальная, и манящая, и подпитывающая энергией своего мужчину. Одним словом — Женщина!

Так что борщ научиться варить можно и за 10 минут, а вот быть настоящей женщиной многие из нас учатся всю жизнь!


12:12 21.08.18
2956

​​Как выстраивать отношения на расстоянии?

Отношения на расстоянии - достаточно сложная и практически каждому знакомая тема. Весьма непросто, когда твой любимый человек живёт другом городе/стране, работает вахтовым методом, поэтому вы видитесь крайне редко или не видитесь вообще.

Как ни странно, кроме минусов у любви на расстоянии есть и ряд преимуществ. Но начнём с минусов:

▪️Во-первых: если ваши отношения только начинают возникать, созревать, устанавливаться, это худший вариант их развития. Вы долго будете находиться в изоляции друг от друга, а значит не сможете полноценно узнать подробности жизни партнёра.

Многие женщины вообще любят дофантазировать образ мужчины, тем более того, кто находится от них далеко: вы уже по уши влюблены, мысленно успев стать его женой и родить ему детей.

На деле красивая картинка иллюзий разбивается вдребезги. Выясняется, что мужчина женат или у него просто другая женщина, чего вы и знать не знали. А всё из-за отсутствия возможности проверить, поскольку ваш объект любви слишком далеко.

▪️Во-вторых, невозможность объективно взглянуть на все плюсы/ минусы мужчины и раскрыть саму себя.

Один-два месяца каждый может быть героем, превосходным любовником и заботливым мужчиной. Но потом недостатки обоих партнёров неизбежно вылазят наружу. И то, как мужчина и женщина воспринимают минусы друг друга - ключевой момент в отношениях, который отсутствует поскольку они разделены расстоянием.

Безусловно, на волне влюблённости не хочется думать о плохом. Но после того как становятся очевидны неприятные для вас обстоятельства (другая семья, наличие детей и т. д.), эйфория превращается в болезненное разочарование.

🔹Когда ваши отношения длятся достаточно давно, однако периодически они вынужденно поддерживаются на расстоянии, то советы следующие:

🔹Чаще общайтесь по видеосвязи. Пусть не каждый день, но чтобы была возможность видеть партнёра регулярно. Эта рекомендация особенно относится к мужчинам, поскольку они не склонны драматизировать отсутствие человека рядом.

🔹Тогда как женщины всегда волнуются, если их любимый человек далеко. Поэтому, дорогие мои, озвучьте своему мужчине важность поддерживать постоянную связь.

🔹Занимайтесь своими делами. Работа, друзья, увлечения, развитие, образование, да что угодно, лишь бы находиться в состоянии удовольствия здесь и сейчас, а не перманентном состоянии ожидания.

🔹Многие женщины ищут отношений на расстоянии специально, следуя подсознательному стремлению общаться с недоступным мужчиной. Как правило, это попытки обезопасить себя, сохранять личную свободу и пространство.

🔹Самый зрелый способ разумно сохранять личные границы, оставаясь в правильном контакте с самим собой, - делать это в близких отношениях. Подобный подход позволит сохранить романтику и остроту отношений, которая быстро испаряется, если вы безотрывно находитесь в поле внимания друг друга.

🔹Отдыхайте от партнёра, дайте ему возможность соскучиться. Только не перебарщивайте, потому что одиночество может вызвать привыкание, а в итоге нежелание возвращаться к партнёру.


13:01 17.08.18
2270

​​3 маленьких СЕКРЕТА Счастливых отношений …

… Проявляйте Заботу, ничего не ожидая взамен. Массаж, крепкие объятия, ласковый взгляд - это должно стать лишь малой частью проявления Ваших Чувств.. Научитесь замечать всё то хорошее, что Ваш любимый человек делает для Вас. Восхищайтесь своим Мужчиной! Не стесняйтесь хвалить его за каждую мелочь. Поверьте, когда мужчина видит восторженную эмоциональную реакцию своей Женщины, у него вырастают крылья. Он сделает для Вас всё!!! А Вы хотите, чтобы Вас любили безусловно? ..тогда, может быть, стоит начать первой?.. Неподдельная безусловная Любовь не может остаться без ответа.


10:10 14.08.18