Обалденное блюдо за 7 минут! + БОНУС и КБЖУ🤗
Треугольники из лаваша
Ингредиенты:
⁃ тонкий лаваш
⁃ 2-3 яблока
⁃ банан
⁃ ароматные специи для яблочного пирога

Приготовление:
Яблоки чистим, режем на кусочки. Томим на сковороде до мягкости. Добавляем нарезанный банан, специи, перемешиваем.
Лаваш режем «лентами», выкладываем начинку и закручиваем «треугольниками».
Жарим на сковороде до золотистой корочки. Можно запечь в духовке.
🔥Разлетаются вмиг 🔥


КБЖУ на 100 гр: ~100 кКал, 2.4/0.5/21

Бонус с вариантами начинок:
1. Творог + сыр + зелень + щепотка соли и чесночный порошок
2. Тушеные овощи (лук, морковь, капуста) + зелень + обжаренное или варёное куриное филе
3. Сыр + варёное яйцо + зелень
4. Картофельное пюре + брынза + зелень
5. Тунец в с/с + варёное яйцо + помидор + сыр + зелень + густой йогурт
6. Яйцо варёное + сыр + помидор
7. Творог + вишня + подсластитель
8. Густой йогурт + малина + подсластитель
9. Творог + банан + корица
10. Банан (обжаренный на сухой сковороде) + арахисовая паста + дроблённые орехи

Ссылка на специи: https://www.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Organic-Apple-Pie-Spice-1-69-oz-48-g/35910?rcode=KFR413