Привычки успешных людей

Как сохранить спонтанность жизни, внедряя привычки?

"Супер эффективные привычки, ведущие к результату - это конечно хорошо. Но я хочу наслаждаться спонтанным течением жизни, поэтому привычки мне не подходят. Я же не биоробот какой то))" - иногда слышу я.

На это отвечаю так: а сейчас ты не считаешь себя биороботом?
- нет
- а ты знаешь, что 95% ежедневных дел повторяются и ты делаешь их на автопилоте?
- эм...
- то есть привычки уже занимают в твоей жизни большую часть времени и это не мешает тебе чувствовать ее спонтанность. Ведь так?
- ну... возможно
- получается что если правильно подобрать привычки и не "гипсовать" себя в жесткие рамки можно одновременно жить в потоке и быть продуктивным.
Самое клевое, что этот диапазон может быть очень широким. Ты его сам регулируешь.
Сравни:
Пример 1: каждый день в 8 утра на пробежке делаю 10 кругов.
Пример 2: каждый день 30 минут уделяю внимание своему телу.
Повторяющееся действие может быть одинаковым и в том и в другом случае. Но..

Чувствуешь насколько во втором случае ты предоставляешь себе больше свободы?
И в тоже время ты задал границы, что позволяет прогрессировать в выбранной сфере жизни!

Суть: меняя конкретное действие на категорию, тем самым ты сохраняешь контроль над ключевыми сферами жизни и позволяешь "случайным" событиям легко просачиваться через тебя.

Кто нибудь тренирует свои ораторские способности?

Свежий пост о 3 привычках, которые помогли мне значительно продвинуться в этом вопросе: https://vk.com/tophabit?w=wall-138929088_473

Привет!
У меня вчера днюха была))

Написал пост на эту тему + хочу небольшую движуху запустить, поделиться наработками:
https://vk.com/tophabit?w=wall-138929088_440
Присоединяйся!

написал новый пост: https://vk.com/tophabit?w=wall-138929088_407

Ты знаешь, что основной контент по привычкам я выкладываю в группе вк.

Основная задача: выгрузить все ключевые мои наработки, фишки, стратегии для внедрения хороших привычек и избавления от плохих.

Дополнительная: помочь подписчикам попробовать на практике мои рекомендации.

Поэтому я стараюсь с каждым новым подписчиком лично связаться, познакомиться и выяснить его самую желанную привычку.

В итоге я составил топ из 12 таких привычек.
Хочешь посмотреть на результаты?

Вот ссылка на пост: https://vk.com/tophabit?w=wall-138929088_269

Ставь Лайк, если среди них есть хотя бы одна из твоих желанных привычек.

Сделал чат публичным. Ссылка для всех желающих: https://t.me/privychki

Кажется разобрался как создать #привычкичат 
Вот ссылка: https://t.me/joinchat/AAAAAAq-7m2rXxl2NhNFLA 
В нем можно переписываться. 
А тут только я пишу @zorinws