🙏💫💯 Здоровье ума и тела

🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️
Ощущение счастья 💖. Наполняющее полностью. Бегущее по всему телу за ручку с чувством эйфории 💫 . Разливающиеся светом по всему телу 🌞 . Спокойствие, гармония и целостность 🌈 . Губы сами расплываются в искренней и теплой улыбке ☺️ . Жизнь прекрасна ✨✨.

И это лишь тусклое описание тех чувств, ощущений, что циркулируют сейчас во мне.

✋🏻 Надо почаще откладывать дела, планы. Просто остановиться. Остановиться, чтобы послушать себя, увидеть себя, почувствовать, пожить собой. Не планами, задачами, целями. А истинным собой.
"И пусть весь мир подождет". Он никуда не денется. Он никуда не убежит. Ничего не произойдет ужасного. У вас уже все есть. Все, что нужно. Есть в вас. Внутри вас. И этим вы сделаете свой мир и мир вокруг вас еще лучше.

Спонсоры описанного состояния: духовное саморазвитие, медитации, Apple Watch, которые помогают возвращаться к себе - это бесценно! Но им я посвящу отдельный пост.
Яндекс.Музыка, а именно Little River от David Arkenstone (https://music.yandex.ru/album/8823457/track/57687345) и другие композиции для релаксации и MacBook Pro с нереально чистым звуком от встроенных колонок!

Не мог не поделиться переполняющим чувством.
Перед сном - самое время для подобных практик. Желаю вам удачи и добра!
А я пошел, еще немного покупаюсь в этом потоке.
Ну и потом - дела 😄
#ум #тело

Кто вообще сказал, как должно быть у Вас?

По жизни не должно быть мучений.
Все должно быть легко. Легко будет, когда душа довольна, а не мозг.
Мозг - это ложное. Довольство мозга может в лучшем случае привести к удовлетворению. Но никогда - к счастью.

Счастье - ощущает Ваша душа, не мозг, ему такое чувство не испытать.
Потому что мозг - это инструмент! Не его задача чувствовать.

Мозг вообще нам дан (как часть тела, как инструмент) для физического выживания, прежде всего. Но никак не для навигации в мире духовном и душевном.

🔘 Не вешайте на себя ограничений из-за ложных социальных установок, которые призваны Вас контролировать, ограничивать Вас, Ваше развитие, загонять Вашу жизнь в какие-то рамки. Это ВАША жизнь. И ничья больше. Точно не какого-то там общества.

☑️ вот такой был мой ответ.

#ум

"как фокусироваться на работе" и "посмотрим на тебя через 1/2, год, 5 лет" - темы следующих постов.
Мне даже расширенного благодаря питанию времени не хватает, чтобы реализовать все, что хочется… но - двигаемся дальше!

🤯💑💞👨‍👩‍👧‍👦💔
Всем доброго утра.

В одной закрытой группе по питанию, в которой я состою, женщина спросила совета у участников:
❔ она влюбилась в семейного человека, а он в нее. И терзают ее мысли, что делать, как быть.

Мой ответ нестандартен, но… в общем, читайте, размышляйте и прежде всего - чувствуйте!
Прочтите с мыслью, что мозг, разум не = вы сами, мозг - это всего лишь Ваш ИНСТРУМЕНТ, орган, как любой другой.

1️⃣ Для меня конечно ответ банально очевиден,что на чужом несчастье счастья не построишь, что все мужики гуляют,что он не уйдёт из семьи никогда и не факт,что если даже уйдёт,то не факт,что не поступит со мной также. Это всё понятно

Если бы было все понятно, то разве спрашивали бы?
Как раз вопрос возникает потому, что мозг говорит одно (читай выше), а душа просит другого.
Но что есть Ваш мозг и что есть душа?
Откуда Вам "понятно"?
Это Ваша ситуация, Вы, Это Он. Это связь между вами. Вашего опыта не было ни у кого. Так откуда Вам может быть заранее известно?

"Понятно" не Вам, а мозгу, который исходит из социальных установок (ожиданий, социальной морали и т.п.).
Ложных социальных установок. Ложных (то есть неоправданных ограничений, рамок).

Почему-то никто не рассуждает: ой, тут до меня на эту же вакансию собеседовали девочку, у нее такая сложная жизненная ситуация, а ее не приняли. Не пойду собеседоваться. На чужом несчастье, хорошего места быть не может.

Подобные социальные ограничения, "нормы" загоняют личность в клетку, делают из личности робота, который хочет, но боиться.
Социуму нужны именно такие "боевые" единицы. А кем Вы хотите быть, для себя?

2️⃣ На момент здесь и сейчас могу сказать,что я вижу в нем родного человека и он мне сам говорит,что у него такие же ощущения и если бы он встретил бы меня раньше,то точно бы мы были вместе.

Другое заблуждение и неверная установка: в жизни нет НИЧЕГО вечного. Вечное (такое, что на "остаток жизни") - это отсутствие изменения, а жизнь - это ВСЕГДА движение. Либо это движение - развитие, либо - деградация.

С годами наши тела деградируют, потому что мы всю жизнь их гробим.
А кто сказал, что с душой и нами не так же? Если мы живем не осознанно.

Если же вы живете осознанно, то вас волнует СЕЙЧАС. Не планы - которые строит мозг. Не догадки - которыми заваливает вас мозг. А сейчас.

И если сейчас Вам хорошо, то почему что-либо еще Вас должно волновать? Берите то, что сейчас к Вам само пришло!

3️⃣ Если на первом этапе Вам таки хочется поспорить с разумом и стереотипами, вот Вам в помощь несколько контраргументов...

🔘 Карма - это то, что Вы сами думаете о своих действиях. Думаете, что поступаете плохо, будете наказаны. Кстати, Зеланд тоже об этом говорит. Вы сами творите свой мир.

🔘 Если Вы встретили родного человека - это не случайно. Не принять такой подарок по жизни - абсурдно, опрометчиво и … просто варварство (жизнь Вас ведет туда, куда надо, а Вы сопротивляетесь там, где не надо).

🔘 Нет ничего вечного. Поэтому если СЕЙЧАС Вам хорошо, то НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!
Цените каждый момент, что есть СЕЙЧАС. Отпустите легко и с благодарностью, когда это закончится, - ибо ничего не вечно. Цените тот опыт, что с Вами был.

По истине ценить то, что было можно тогда, когда Вы действовали по своему желанию, а не то, как от Вас ожидали другие, тем более некое "общество" со своими "нормами, правилами, установками, ожиданиями, дикими принципами морали".

🔘 Если такое произошло, значит, как минимум он - уже не на 100% счастлив в паре с женой.
Если не 100% счастлив он, то и она тоже.
Так какое счастье Вы разрушаете?
Может, Вы, наоборот, спасаете двух или более людей от несчастья? Может, Вы заменяете мнимое счастье реальным или дополняете его (да-да, кто сказал, что не должно быть отношений параллельных; что-то никого не смущает несколько работ - это, наоборот, вызывает восхищение; разнообразие занятий; разнообразие в питании и чередование блюд; изменения - это развитие, а измена в классическом понимании - вдруг уже плохо?)?

🤔💅
Сегодня меня посетили следующие размышления про ногти (я не читал, не проверял информацию, ничего не утверждаю, просто делюсь).

Что если ногти - это датчики, мониторы чистоты организма и наличия/отсутствия в текущий момент очистительных процессов?

Забудем классические знания о них. С чистого листа.

Они постоянно растут, а мы их стрижем. Может, не надо так бороться с организмом? Ну вряд ли они прям вырастут до неимоверных размеров.
Уже 3-ий день стереотип во мне говорит подстричь ногти. Но что-то внутри не давало. А сегодня пришло понимание, что хочу попробовать не стричь.

Зачем они там вообще?
С точки зрения того, что современный человек думает о ногтях, делает с ними, человек никак бы не пострадал, если бы их лишился (незащищенная кожа со временем бы огрубела и защищала эту поверхность не хуже ногтей).
Почему они прозрачные над поверхностью пальца? Почему они белые, когда выходят за эту поверхность? Почему кожа под ними не такая же, как вокруг них?

Ответ до удивительного очевиден, правда? Но раньше я никогда не задумывался над этим.
Кожа оголена под ними, а сам ноготь прозрачный над кожей - чтобы видеть, иметь простой способ заглянуть внутрь своего организма и оценить.
А белые они в выпирающей части, чтобы лучше видеть и оценивать выведение грязи из организма на контрасте с грязью.
То, что ногти пачкаются снаружи - скорее миф. Конечно, если сунуть руку в песок или землю, их частички забьются под ногти, но при обычном нашем днем - грязь под ногтями скорее наша.
Так, я наблюдал, что под ногтями у меня образовывалась грязь просто в процессе моего нахождения дома и даже пребывания за компьютером. Ну не так просто забиться грязи под ноготь. Она туда и не забивается. Она выделяется нашим телом в частности в эту область. Ни для кого не секрет, что кожа - это большая поверхность для выделения.

Мы таким же образом делаем приборы, где нужно видеть - стекла, чтобы сразу, наглядно. Если врачу надо заглянуть внутрь, он делает надрез небольшой.

Похоже, что мы абсолютно неправильно относимся к ногтям. И точно не используем их по назначению.
Надо бы изучить, как проводить диагностику по этим "мониторам". Если кто уже знает, поделитесь информацией или ссылкой, пожалуйста. В информации о канале есть мой личный телеграм.