Всем привет! Как прошли ваши выходные? К нам вот в гости приезжала вся родня... Это всегда значит, что будет очень много еды. Так было и в этот раз. Стол ломился. Но как ни странно мне удалось пережить этот день без особых потерь. Начала и закончила есть в обычное время. Попробовала все что хотела, просто брала порции чуть поменьше. И ни у кого не возникло вопросов, что особенно радует.

Для себя я поняла, что праздники это не всегда переедание. Это общение с близкими, интересные разговоры и новости. Да, еда большая часть культуры. Мы собираемся за общим столом чтобы разделить радость от вкусной еды. Но это не значит, что при этом нельзя найти компромис и сохранить верность своим целям.