​#йоганга #деньйоги #21июня

Миф о вреде йоги развенчали в Индии

21 июня 2019

Старший сотрудник Центра Айенгар Йога Сасвами Прадхан рассказал, как занятия йоги могут изменить жизнь человека.

Он отметил, что практики йоги способны сделать жизнь лучше, но для этого необходимо не только выполнять физически асаны, но также ежедневно работать над своим внутренним миром. Об этом передает РИА Новости.

В день летнего солнцестояния, 21 июня, во всем мире отмечается день йоги. Впервые он был отмечен в 2015 году, когда индийский премьер-министр присоединился к массовой медитации в Нью-Дели, участниками которой стали 35 тысяч человек.

По словам Прадхана, йога является лучшим подарком от Индии всему мира, так как именно люди, практикующие ее, начали воспринимать человека как совокупность физического и духовного мира. 

«Столетия практики, которой не было в Европе, позволили сделать массу открытий, которые сегодня Индия предлагает всему человечеству», — приводит издание слова Прадхана.

Он считает, что занятия йогой могут улучшить жизнь человека, однако для этого в равной степени нужно работать над своим телом и духом. Кроме того, Прадхан добавил, что время и место для занятия йогой можно найти всегда, если не придумывать оправданий своей лени.