Чуть-чуть теории.

Наш организм - совершенен. Он может адаптироваться к любым условиям существования и восстановить себя после любых повреждений и сбоев.

Программа самовосстановления у него есть.

Наша задача - обеспечить его:

1. хорошим строительным материалом (аминокислоты, минералы, витамины, ферменты, жирные кислоты и т.п.),

2. разнообразной физической нагрузкой для ускорения обмена веществ.

3. хорошим настроением, удовольствиями и увлечениями 😊

Нам не нужны врачи. Наш организм лучше любого врача знает как и в каком порядке себя восстанавливать. Мы болеем не потому, что в нашем организме не хватает таблеток, нам банально не хватает строительного материала.

Чтобы включить механизмы самовосстановления, нам нужны лишь полноценная еда, разнообразное движение и желание жить!