/ categories / Здоровье и спорт / @bench_presser / post #11
1100

Привет качки 😉
Сегодня после плотного завтрака ( творог,яйца) пошел размять своё тело в бассейне. После тяги не могу быстро восстановиться...
Полчаса в бассейне, прогрелся в сауне хорошенько, в общем выгнал остатки молочной кислоты и готов завтра на покорение жима 💪
Подписывайтесь на мой канал, завтра расскажу как надо проводить грамотную тренировку жима штанги лёжа 🖐

10:10 15.11.17
@bench_presser
74

МСМК по жиму штанги лёжа о построении тренировкок, питании и здоровье. Связь @BenchPresser