Всем привет!🙌Все на связи?😉
Прошло 3 недели с того момента,как я писала крайний пост с весом. Напомню,что тогда он был 86,9 кг👌
С 1 апреля вес встал на отметке 84 кг😭🙈В принципе,это всегда происходит,когда нужно сбросить много кг и Вы долгое время сидите на диете или просто поменяли режим питания.
Плато,а именно так называется остановка веса,тяжело дается🙈Вроде все понимаешь,в любом случае от цели не свернешь,но скажу честно мне психологически тяжело🙈
Через неделю решила себе на Пасху устроить читмил в надежде,что вес сдвинется. Сдвинулся😂плюсом на 1,5 кг,которые уходили неделю.
Вчера взвесилась-83,7👍Не знаю,будет ли дальше вес снижаться ,но очень на это надеюсь👌
Режим тот же-пп,питьевой режим,фитнес 2-3 раза в неделю. 👌