Взгляд с высоты птичьего полета

На днях на работе ощутил упадок. Передо мной 3–4 неприятных, но важных проекта, которые надо продвигать. Не хочется браться ни за один.

Остановился и подумал: зачем все это? После того, как записал ключевые причины, картина прояснилась.

Вспомнил психолога Виктора Франкла, который попал в немецкий концлагерь в 1942 году. Три года он жил в нечеловеческих условиях и наблюдал за остальными заключенными. Франкл осознал: не сдавались и выживали те, кто видел цель. Позже на свободе он развил эту концепцию и назвал "логотерапией".

Когда кажется, что тяжело, остановитесь и задумайтесь. Ради чего вы это делаете?

Запишите свои причины на бумаге. Поставьте напоминание на телефон или наклейте стикер на видное место.
Регулярно вспоминайте и уточняйте своё "зачем?". Взгляд на общую картину даст направление, и вы легче перенесете временные трудности.