Больше ресурсов, больше любви: 5 плюсов медитации
"Большинство авторов фокусируются на духовных преимуществах медитации. Это хорошо, но я медитирую не поэтому. Я медитирую, потому что это делает меня более продуктивным. Каждая минута медитации возвращает меня к тому, насколько более эффективно я могу работать".
Автор блога A Life of Productivity Крис Бейли рассказывает, как медитация экономит время и не только.