Я сейчас делаю онлайн-курс про здоровый сон и я копаюсь во всякой литературе про здоровый образ жизни и режим дня. Начал читать популярную книжку «Магия утра» — про то, как надо рано вставать. Про книжку я напишу позже, а пока что решил поделиться ощущениями от чтения.

Ощущения забавные — я будто вернулся в прошлое, примерно девять лет назад. Тогда я только начал заниматься сном и читал все подряд про сон, осознанность, личностный рост, гипноз... Книжки про саморазвитие и тогда стояли несколько особняком, стиль их был узнаваем. Сначала предисловие, потом автор рассказывает, какая у него была трудная жизнь, потом — как его/её озарило и появился «лучший способ» все изменить и «достичь вершин» без лишних усилий. И вот этот стиль мотивационной литературы остался таким же — много слов в превосходной степени (лучший, максимальный, оптимальный), много абстракций (самореализация, потенциал, личностный рост). Плюс посредственный перевод, потому что переводчик безмерно увлекся идиомами и красивыми словами.

Я не ворчу — понятно, зачем это нужно. Любые перемены это непросто, а потому их не худо бы и подсластить. Понятно, что сладкого сиропа много не бывает. Просто уж больно резким оказался контраст: будто после нескольких лет умеренной диеты решил впихнуть в себя чизбургер в глазури, политый кленовым сиропом и обсыпанный шоколадной стружкой пополам с сахаром. Блюдо феноменальное, потому и поглощать его приходится...поэтапно.