/ categories / Здоровье и спорт / @fitnessmix / post #45
135

​​Ускоряем жиросжигание: круговые тренировки в спортзале

Круговые тренировки высокоинтенсивный вид тренинга, который подходит для сжигания жировых отложений и развития выносливости.

Особенно хороши для новичков, так как готовят организм к последующим нагрузкам.
Используются спортсменами на сушке и для поддержания формы, так сказать чтобы не заплывать жирком.

Смотреть план круговой тренировки на 3 дня в неделю

10:10 06.01.18
@fitnessmix
11

Авторский канал о питании, тренировках, похудении и здоровом образе жизни в целом! По всем вопросам @biznof