/ categories / Еда и напитки / @fitreceipts / post #213
567

Морковные панкейки

Время приготовления: 30 минут

На 100 грамм:
Белки 8.47 гр
Жиры 4.37 гр
Углеводы 32.68 гр
Калории 202 ккал

Ингредиенты

Морковь - 1 шт
Кефир 0% - 150 мл
Овсяные хлопья смолотые в муку - 250 гр
Яйцо - 1 шт

Приготовление

1. Взбейте яйцо, добавьте тертую морковь , влейте подогретый кефир, перемешайте, добавьте соду, муку, перемешайте и можно печь.
2. Морковные панкейки можно подавать горячими или холодными, с натуральным йогуртом или кефиром.

🤗 Приятного аппетита! 🍽


11:11 28.02.19
@fitreceipts
715 -2

Добро пожаловать на канал @FitReceipts, где публикуются лучшие низкокалорийные рецепты! Удобный бот @FitReceiptsBot поможет найти рецепты на ваш вкус! Приятного аппетита! 🥗🤗 Контакты: @Aleksandr_Brukvin, @Diemy