/ categories / Еда и напитки / @fitreceipts / post #216
578

Лёгкий "Оливье"

Время приготовления: 25 минут

На 100 грамм:
Белки 11.98 гр
Жиры 3.11 гр
Углеводы 1.3 гр
Калории 84.62 ккал

Ингредиенты

Куриное филе - 250 гр
Яйцо - 3 шт
Огурец - 150 гр
Огурец маринованный - 100 гр
Натуральный йогурт - 2 ст.л

Приготовление

1. Яйца сварите вкрутую, затем охладите в воде.
2. Куриное филе нарежьте кубиками. Маринованные огурцы нарежьте такими же кубиками.
3. Свежий огурец нарежьте и соедините с другими ингредиентами. Охлажденные яйца порубите кубиком.
4. Заправьте ингредиенты йогуртом, перемешайте. Салат с курицей и огурцами готов.

🤗 Приятного аппетита! 🍽


11:11 04.03.19
@fitreceipts
715 -2

Добро пожаловать на канал @FitReceipts, где публикуются лучшие низкокалорийные рецепты! Удобный бот @FitReceiptsBot поможет найти рецепты на ваш вкус! Приятного аппетита! 🥗🤗 Контакты: @Aleksandr_Brukvin, @Diemy