/ categories / Еда и напитки / @fitreceipts / post #218
726

Фантастически вкусная творожная запеканка

Время приготовления: 40 минут

На 100 грамм:
Белки 10.43 гр
Жиры 3.6 гр
Углеводы 9.32 гр
Калории 111.43 ккал

Ингредиенты

Творог - 250 гр
Сахар - 1 ст.л
Соль - 0.5 ч.л
Яйцо - 2 шт
Манная крупа - 2 ст.л
Молоко - 150 мл

Приготовление

1. Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку.
2. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтобы не прилипало).
3. Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится.

🤗 Приятного аппетита! 🍽


11:11 06.03.19
@fitreceipts
715 -2

Добро пожаловать на канал @FitReceipts, где публикуются лучшие низкокалорийные рецепты! Удобный бот @FitReceiptsBot поможет найти рецепты на ваш вкус! Приятного аппетита! 🥗🤗 Контакты: @Aleksandr_Brukvin, @Diemy