/ categories / Еда и напитки / @fitreceipts / post #219
964

Овсяное печенье на кефире с кужутом

Время приготовления: 15 минут

На 100 грамм:
Белки 6.32 гр
Жиры 6.61 гр
Углеводы 10.56 гр
Калории 128 ккал

Ингредиенты

Кефир 0% - 50 мл
Кунжут - 15 гр
Овсяные хлопья смолотые в муку - 100 гр
Яйцо - 1 шт
Стевия по вкусу

Приготовление

1. Молотую овсянку смешать с разрыхлителем, добавить яйцо и кефир, стевию и хорошенько перемешать.
2. Насыпать в тесто кунжут и выпекать в духовке при средней температуре около 15 минут.

🤗 Приятного аппетита! 🍽


11:11 07.03.19
@fitreceipts
715 -2

Добро пожаловать на канал @FitReceipts, где публикуются лучшие низкокалорийные рецепты! Удобный бот @FitReceiptsBot поможет найти рецепты на ваш вкус! Приятного аппетита! 🥗🤗 Контакты: @Aleksandr_Brukvin, @Diemy