Доброе утро✨
Упражнение на сегодня: нормализовать рабочий график

В Японии спят в офисах, чтобы не терять драгоценных минут на дорогу до работы. В Китае остро стоит проблема переутомления.

Трудоголизм — болезнь века и современного ритма жизни.

А вы — трудоголик?

Как выполнять. Ответить честно самому себе на ряд вопросов:

а) Вы работаете больше 8 часов в день?

б) Вы берете работу домой?

в) Вы работаете в выходные и в отпуске?

г) Вы готовы делегировать часть своих задач?

Если хотя бы на один вопрос вы ответили «да», пора задуматься о том, как гармонизировать ситуацию.

1 *— Нарисовать «Колесо баланса» и следовать ему.

Подробнее в нашем бесплатном онлайн-курсе https://goo.gl/oPaegp

2* — Искать менее стрессовую работу или возможность работать на себя. Этому будет посвящен второй поток проекта «Lady007.ru: от идеи до бизнеса за 8 недель».

Регистрируйся и участвуй бесплатно https://goo.gl/VnvBPJ

Как это работает. Если вы начнете сознательно выделять время и ресурсы на заботу о себе и собственной жизни, сможете больше успевать.

Как ни парадоксально, мы тратим на выполнение задачи ровно столько времени, сколько мы на него решили потратить.

А трудоголизм лишь влияет на снижение трудоспособности.

Продуктивного понедельника!