​Представляю UBER для вашего гардероба. Революционный сервис OSKELLY: 100 000 луков, 5000+ брендов люкс и премиум. Самые последние SS2018, прошлые и винтажные коллекции. Одежда, обувь, аксессуары. Женские, мужские и детские 👨‍👩‍👧‍👦.Только новые и в хорошем состоянии. Только оригиналы. Скидки до 90%. 😱Новые лабутены на фото от 5000 рублей! Самые последние и горячие поступления 👉 https://t.me/oskelly сайт 👉 https://oskelly.ru

рецепты
Завтрак из яиц

Научно доказанный факт: холестерин яичного желтка не загрязняет наши сосуды, так как быстро нейтрализуется другими компонентами яйца. А вот полезные жирные кислоты усваиваются в полном объеме, так что если у тебя нет возможности приобретать дорогие растительные масла для похудения, можно заменить их обычным яйцом. А еще желток содержит именно те витамины, которые укрепляют иммунитет и ускоряют обмен веществ.

Завтрак балерины 💃

Наилучшим образом подойдет в день тренировки на выносливость или при низкокалорийной диете.

🔹4 яичных белка
🔹смесь итальянских специй
🔹половина грейпфрута

Смешай белки с итальянскими травами. Вылей в стеклянную тарелку и запекай в духовке или микроволновке в течение 3 минут. Подавай и ешь с грейпфрутом.

Завтрак чемпиона 💪

Идеально подходит для мужчин и людей, которые занимаются спортом. Лучше всего готовить в день силовой тренировки или восстановления после нее.

🔸1 целое яйцо
🔸6 желтков
🔸100 г шпината
🔸1 ст. л. кукурузного масла
🔸1 цельнозерновой тост

Обжарь шпинат в масле. Тем временем взбей яйца. Добавь взбитые яйца к шпинату. Готовь 2–3 минуты постоянно помешивая. Употребляй с цельнозерновым тостом, или посыпав отрубями.

красота
8 способов выглядеть выше и стройнее! 😏

1️⃣ Черные узкие штаны
Черный — это идеальный цвет. Кроме того, что он легко сочетается с остальными, он еще и стройнит. Выбирай штаны угольно черного цвета с завышенной талией.

2️⃣ Короткая расклешенная юбка
Короткая юбка-клеш с высокой талией — это необходимость каждой невысокой девушки. Этот предмет гардероба действительно совершает чудо с фигурой.

3️⃣ Топ с тонкими бретелями
Миниатюрным девушкам стоит не только удлинять ноги, но и подчеркивать свои достоинства: тонкие руки, ключицы. Лучше всего подойдет свободный топ с тонкими бретелями,который придаст образу легкости.

4️⃣ Приталенная водолазка
Это один из самых универсальных предметов женского гардероба. Приталенная однотонная водолазка, но не коричневая, здорово вытянет твой силуэт и удлинит шею.

5️⃣ Элегантное короткое платье
Преимуществом худых девушек является то, что короткие юбки и платья выглядят на них не вульгарно. Носи платья прямого кроя чуть выше середины бедра — они здорово удлиняют ноги.

6️⃣ Юбка-карандаш
Юбка-карандаш — это необходимость для всех невысоких женщин. Им свойственно вытягивать твой силуэт, и в то же время подчеркивать маленькую талию.

7️⃣ Свободная рубашка в полоску
Принты в одежде выполняют функцию оптического обмана. Самый простой и безопасный рисунок для фигуры — это полоска. Если хочешь быть чуть шире, то выбирай горизонтальную. А вот если хочешь вытянуть силуэт, то вертикальная полоска тебе в помощь.

8️⃣ Шорты с завышенной талией
Это, пожалуй, самый простой способ зрительно добавить своим ногам парочку сантиметров. Вместо того, чтобы выбирать джинсы и шорты с заниженной талией, которые только сделают тебя более приземистой, надевай шорты с завышенной талией.

рецепты @forgirlsonly
Вкуснейшие рогалики без дрожжей и масла!

🍶 Полтора стакана муки;
🥛 4-5 столовых ложек сметаны;
🍚 50 грамм сахара;
🥚 1 яйцо;
🍯 Чайная ложка меда;
🥄 1,5 чайных ложки разрыхлителя;
Для начинки – курага, чернослив, джем или густое повидло.

Приготовление:

Яйцо взбиваем с сахаром, потом кладем сметану, мед и соль. Размешиваем до однородной массы. Муку просеиваем, смешиваем с разрыхлителем. Всыпаем в жидкую смесь и замешиваем мягкое тесто. Даем ему немного полежать, пока готовится начинка.

Если начинка будет из сухофруктов, то их нужно залить кипятком минут на 10-15, затем промыть под холодной водой, обсушить и нарезать кусочками.
В начинку из повидла или джема добавьте немного крахмала или молотых грецких орехов – тогда она не будет вытекать.

Тесто раскатать в круг, разрезать на сегменты. На широкую часть каждого треугольника положить начинку, свернуть рогалик. Верх можно смазать молоком и присыпать сахаром с корицей. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем до румяного цвета.

Приятного аппетита! 😊😊😊

здоровье @forgirlsonly
Есть один секрет, который заставит вас выглядеть моложе, а также подарит вам ощущение бесконечной энергии. Все, что вам нужно, — приложить кубики льда на несколько мгновений к задней части шеи.

Точка у основания шеи находится в нижней части черепа, ровно в том месте, где он соедиеняется с шейными позвонками. Если вы будете регулярно прикладывать к ней кубики льда, ваш организм в буквальном смысле начнет процесс омоложения. Вы станете более здоровым, бодрым и энергичным.

Сначала вам нужно лечь на живот, а затем расположить один кубик льда на точке на 20 минут. Для того, чтобы он не съезжал, вы можете накрыть его полиэтиленовой пленкой или какой-нибудь повязкой.

Делайте это регулярно раз в два-три дня рано утром натощак или поздно вечером перед сном. Уже через 30-40 секунд после начала процедуры вы почувствуете, как в точку, где находится лед, приходит тепло. А из-за того, что лед здесь вызывает прилив эндорфинов, вы будете регулярно испытывать сильное чувство эйфории.

мода
Трансформер :)

мода
Носить желтый цвет проще простого - он хорошо сочетается с любыми базовыми оттенками (белым, бежевым, серым), а также с черным цветом. Кроме того, он способен легко уживаться и с яркими цветами.