​​Сегодня мы почти завершаем обзор списка пожирателей времени.

⁃ Вот тут мы разобрали пункты 1-3.
⁃ Тут пункты 4-6.
⁃ В этом посте номера 7-10
⁃ А здесь с 11 по 16 + немного о пикапе

17. Недостаток отдыха и недосыпание. Тут физиология в чистом виде. Постоянное ощущение усталости приводит к замедлению мыслительного процесса. Это замедление, в свою очередь, может негативно повлиять на ваше эмоциональное состояние. Представьте, что вы только проснулись, а от вас уже требуют срочно принять какие-либо решения или здесь и сейчас начать выполнять какую-то работу. Вы либо потратите много времени, чтобы сконцентрироваться и «включить» мозги, либо кинетесь работать и повысите таким образом вероятность возникновения ошибки. Длительное ощущение усталости приводит еще и к профессиональному выгоранию, о котором я писал серию постов, поэтому, как минимум, старайтесь высыпаться. Вот, как я решил проблему с режимом сна: я понял, что не могу ложиться спать в одно и тоже время, поэтому решил хотя бы вставать каждое утро в одно и то же время (даже в выходные). Этот метод оказался очень эффективным и реально помог мне почувствовать себя бодрее.
18. Нехватка мотивации. Этот пункт не про деньги, а, скорее, про желание. Если я не могу себе ответить на вопрос о том, зачем нужно выполнять ту или иную задачу - я точно не смогу выполнить ее быстро и качественно. Если у меня нет желания делать какую-либо работу - хорошего результата однозначно не будет. Вот, чем чреват недостаток мотивации. Другой вопрос в том, где взять эту мотивацию и кто может замотивировать вас. Лично меня лучше всех мотивирует только один человек - я сам. И вам я не советую ждать, пока кто-то придет и волшебным образом зарядит вас энергией и желанием работать.

Думал, что за один раз напишу свои комментарии к четырем оставшимся пунктам, но по номерам 17 и 18 получилось много букв, поэтому финальный пост я, в стиле режиссеров блокбастеров, поделил на две части. Окончание эпической саги о пожирателях времени будет в ближайшие дни.

Напоминаю о том, что бессрочный доступ в закрытый канал-методичку с полезнейшими обучающими материалами курса «Делегируй» вы можете приобрести за 1990 руб., написав в бота @iRukovoditelStudyBot фразу «Хочу методичку».