Сейчас я вам расскажу немного про гормоны
Когда поступает в организм сахар у нас выделяется дофамин гормон радости и счастья и действует он совсем чуть-чуть поэтому через несколько часов нам опять хочется чего-нибудь вкусненькое
Это вызывает привыкание и зависимость
Я для себя давно решила что я хочу дофамина не из сахара, а из своей наполненной жизни
И не хочу я быть как наркоманка от какого-то сахара!