​​Но какие бы заболевания ни возникали у трудоголиков, как правило, такие недуги имеют психосоматический характер, ведь связаны они с нарушением всего образа жизни. А для самого больного это зачастую вовсе не очевидно. Он приходит к врачу с жалобами на ухудшение здоровья. Может признавать, что работает слишком много, но совершенно не готов изменить свою жизнь. Запрос трудоголика к врачу можно сформулировать так: «Вылечите меня скорее: меня ждёт работа». Его цель — поправить своё здоровье, чтобы жить по-прежнему. И попытки врача побудить пациента взглянуть на проблему иначе, более глубоко, часто безрезультатны.

Увидеть реальную ситуацию человеку мешают защитные механизмы психики: трудоголик отрицает, что он зависим, находит убедительные оправдания своего поведения, приписывает страсть к работе другим людям. Он очень требователен к своему организму: тело должно работать как машина, всецело подчиняться воле «хозяина», обладать неисчерпаемыми ресурсами, чтобы всегда правильно «функционировать». Но ведь и машина требует ухода, не говоря уже об организме человека!

Ухудшение здоровья является лишь одним из признаков неблагополучного состояния трудоголика. Зависимость приносит ему ещё и постоянные колебания настроения, проблемы в семье, отдаляет от людей, сводит на нет интересы и увлечения, не связанные с работой. Окружающим трудоголик представляется чуть ли не оловянным солдатиком, но на самом деле он теряет стойкость, способность противостоять трудностям и при любых проблемах просто уходит с головой в работу.

Выйти из такого замкнутого круга гораздо легче на ранних стадиях зависимости. Для этого нужно взять паузу и поразмышлять о своей жизни. Спросить себя: сколько времени я обычно уделяю работе? Сколько времени я хотел бы ей уделять? Что даёт мне работа? Может быть, только на работе я чувствую себя человеком? А может, только там я ощущаю себя по-настоящему нужным и полезным? Насколько эти потребности удовлетворяются в других сферах жизни? Есть смысл представить себе, какой была бы ваша жизнь без работы. Нравится ли вам ваша жизнь, хотели бы вы её изменить? Это могут быть первые шаги на пути обретения свободы от трудоголизма.

Но когда зависимость уже сформировалась, преодолеть её можно только в процессе глубокой психотерапевтической работы и переоценки ценностей. Главное — чтобы у человека было осознанное желание изменить свою жизнь. С преодолением зависимости и изменением образа жизни улучшается самочувствие человека, его эмоциональное состояние и здоровье.