/ categories / Еда и напитки / @my_breakfast / post #8
73

​​Диетические оладьи из хлопьев и черники

творог 100 г
кефир 100 мл
яйца 2 шт.
овсяные хлопья 1 стакан
черника 1 стакан
йогурт 3/4 стакана
мед 1 ч.л.

🍌 Измельчить в блендере хлопья, положить растертый творог, вбить яйца, налить кефир. Осторожно вмешать в тесто ягодки, отставить минут на пятнадцать.

🍌 Разогреть антипригарную сковороду, готовить оладьи под крышкой по три минуты со всех сторон. Подавать оладьи из хлопьев и черники со смесью меда и йогурта.


06:06 23.11.17
@my_breakfast
4

А Мы тут завтраки готовим! Каждое утро вкусные, полезные и простые в приготовлении завтраки и Смузи! Подпишись, мы волнуемся, вдруг Вы голодный