ИЗМЕРЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ.

Измерение артериального давления (АД) – основной и очень важный метод диагностики и контроля артериальной гипертензии. Каждый пациент должен знать, как измерить давление правильно.

11 моих правил измерения давления.

1. Проводите измерение артериального давления всегда в одно и то же время суток.

2. Перед измерением давления спокойно посидите в течение 5 минут. Даже незначительная умственная нагрузка приводит к повышению артериального давления на 5 мм ртутного столба. После значительной физической или эмоциональной нагрузки период отдыха должен быть не менее 15 минут.

3. Измерение давления проводите в положении сидя. Руку освободите от одежды, расположите на столе, на уровне сердца.

4. Купите автоматический тонометр с манжетой для плеча.

5. Не курите за 30 минут, не пейте кофе или крепкий чай за час до измерения давления.

6. Нижний край манжеты расположите на 2 см выше уровня локтевого сгиба. Размер манжеты должен соответствовать размеру руки. Манжета должна плотно облегать плечо, но не причинять боли.

7. Во время измерения давления не разговаривайте и не шевелитесь. Малейшее движение способствует повышению артериального давления на 10 мм ртутного столба.

8. В первый раз измерение давления проведите на 2 руках, в дальнейшем меряйте давление на той руке, где давление выше.

9. Измеряйте артериальное давление по 2-3 измерения с паузой в минуту. При различии показаний более 5 мм ртутного столба проведите еще одно дополнительное измерение. В дневник занесите минимальное значение.

10. Для исключения ортостатической гипотензии (снижения артериального давления при вставании) пожилым людям с головокружениями, получающим гипотензивные препараты, измеряйте давления через 2 минуты после вставания.

11. Вносите результаты измерений в дневник. Не прекращайте измерять давление, даже если цифры давления в норме на фоне лечения. Самостоятельное измерение давления поможет Вам вместе с врачом контролировать течение артериальной гипертензии, корректировать проводимое лечение.