Сила Благодарности
========================
Часто нас не покидает чувство, что в нашей жизни чего-то не хватает, что-то упущено: хочется более высокой должности, больших денег, лучших отношений, большей свободы. Такая привычка мыслить появилась благодаря существующей культуре потребления. Нас намного лучше научили просить, требовать и ожидать, кому-то завидовать и упрекать судьбу, чем благодарить. Попробуйте изменить свое восприятие реальности с негативного на позитивное, и со временем это станет вашей лучшей привычкой, вашим новым образом жизни. Начиная свой день с позитивных посланий, вы вскоре увидите и ощутите на себе, что значит сила благодарности.

Благодарность – одна из самых позитивных эмоций. Качественные изменения в жизни происходят тогда, когда человек настроен на энергию благодарности. Важно уметь находить поводы для этого чувства. Чем больше мы благодарим людей, тем теплее они к нам относятся и больше начинают ценить нас самих, тем больше им хочется делать нам хорошее. А мы в ответ хотим отблагодарить их.

Попробуйте каждый день, утром или вечером перед сном составлять список благодарности, записывать 10-20-30 благодарностей (чем больше, тем лучше). Возможно вам покажется что благодарить не за что и чтобы написать пару пунктов придется напрягаться. На самом деле всегда есть за что быть благодарным, например за солнце, за ручку и листик на котором пишем, за приятный аромат любимого напитка или за сматрфон. Пишите все что угодно, важно делать это ежедневно и на протяжении месяца.