Почему многие начинают со временем себя плохо чувствовать?

Не секрет, что современная пища зашлаковывает наш организм. В молодости наш организм усваивал питательные вещества из питания, но со временем усвоение становится хуже. Как только это происходит, человек начинает больше потреблять для того, чтоб напитать свой организм витаминами и минералами. Не буду говорить о скудности современной пищи вы и так без меня это знаете. Получаем мы из нее кучу сахара, жиров, а организму это легко усваивать. Вот ещё и вес набирается. После этого мы чувствуем себя хронически уставшими, разбитыми и изможденными и все это из-за недополучения полезных веществ.

Поскольку ворсинки в кишечнике зашлакованы, организм чувствует себя голодным без питательных веществ. О каком хорошем самочувствии может идти речь в этом случае?

Включается режим накопления жира, а не его расход. В этом случае привести в порядок себя просто не реально.

Если да же вы переходите на более менее правильный режим питания, занимаетесь спортом, то все равно эффект будет мизерным. Хроническая усталость, перепады настроения сыграют злую шутку и многие прекращают заниматься собой.

Нужно понять, что процесс улучшения случится не завтра, а через минимум три месяца. Но заниматься собой надо. Выход на пенсию увеличивают. 😉 Надо дожить.
У здорового человека куча желаний, а у больного🤧 одно.

Пересмотрите свое питание, если чувствуете себя хуже чем пять лет назад. «Еда должна быть нашим лекарством, а не лекарство едой.» Об этом люди задумывались еще до нашей эры. Это высказывание принадлежит Гиппократу жившему около 400 году до н.э.